#維他命b6
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生唇瘡、貧血可能同缺乏維他命B6有關，維他命B7可改善脫髮、指甲脆弱的問題，陳玉儀營養師介紹維他命B6 B7作用。 0:37 維他命B6主要作用 0:55 缺乏維他命B6的問題 1:15 含維他命B6的食物 2:18 維他命B6每日建議攝取量 4:06 缺乏維他命B7的問題 4:52 維他命B7每日建議攝取量