生唇瘡、貧血可能同缺乏維他命B6有關，維他命B7可改善脫髮、指甲脆弱的問題，陳玉儀營養師介紹維他命B6 B7作用。
0:37 維他命B6主要作用
0:55 缺乏維他命B6的問題
1:15 含維他命B6的食物
2:18 維他命B6每日建議攝取量
4:06 缺乏維他命B7的問題
4:52 維他命B7每日建議攝取量
5:07 含維他命B7的食物
《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk
#貧血 #脫髮 #維他命 #營養素系列 #陳玉儀 #鄭丹瑞 #健康旦
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