#練腿 - PinQueue

👊【腿推不該腿到底!】👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家好呀，歡迎來到每週一次的 #睿獸健身小教室，大家都非常熱愛練腿推吧? 除了練腿感受度非常高以外💪，重量更...

1 年前

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👊【練腿有哪些好處?】👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家好呀，歡迎來到每週一次的 #睿獸健身小教室，對於大多數人來說，練腿真的是非常痛苦的事🥲，至於為甚麼會那麼...

1 年前

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愛 #健身的朋友舉手！練完腿屁屁、腿部緊繃跟著做👆👆 #hello_sharing 大家反應熱烈的〖重訓 x 瑜珈〗來到最後一篇 #下肢重訓了～還想...

1 年前

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👊【為甚麼練腿會那麼累?】👊 大家好呀，歡迎來到每週一次的 #睿獸小教室，今天要來跟大家說明，為甚麼練腿那麼累... 乾今天練腿唉🦵，算了不練了，今天當休息...

2 年前

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【快學起來！5組彈力帶動作居家阻力訓練必學！】教官訓練教室

2 年前

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World Gym Taiwan

CP值超高的彈力帶👍，擁有許多迷人的優點✨。價格親民、輕巧方便，😎是任何想在家中運動的人都能入手的好器材。今天Xin教官要教你5組彈力帶動作，無論是居家運動、外出遊玩都能瘦全身！ 🔔動作傳送門🔔 👉 00:00 前言 👉 01:05 胸大肌訓練 👉 02:22 俯姿划船 👉 03

高塔健身房裕健富邦勇士高塔!!! 親眼看到巨人做重訓! HandKevinSome

3 年前

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韓德凱文森_HandKevinSome

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