#缺鐵

現在工作關係每天都日夜顛倒 熬夜熬的習慣了 一時之間也很難改掉作息 有時候怎麼睡都睡不飽 連喝咖啡都不太能提神了 真的是明顯感覺自己體力下降 想說要來補充一些營養 第一個想法就是吃B群 畢竟以前小時候大考前每天熬夜唸書 媽媽都會每天準備B群幫我加油 現在自己在外打拼 對於自己吃的保健品 也要有點想法~~ 給大家推薦一款很適合女性吃的B群 柏諦生技 紅妍維他命B群+甘胺酸亞鐵 嚴選法國百年歷史大廠Lallemand維生素B群 含有10種維生素 9種礦物質 18種胺基酸 可以給你滿滿的活力 增強體力 !! 而且

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你是夜貓子還是早起者？ 即使已經有充足的睡眠，你是否仍經常使用鬧鐘上的貪睡功能來逃避起床？ 如果你是個不習慣早起的夜貓子，你的深夜活動自然會令你無法在早上提起精神。若果不是，那麼一般就很難要弄清楚到底為什麼嘗試過各種辦法後都無法在鬧鐘響起時醒過來。請收看此視