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整天都能喝的好喝茶飲◆發現茶Teascovery:油水雙切兒茶素綠茶、南非國寶茶飲用心得
2 年前
• 236 次觀看
娜塔
關於飲品到底能不能喝? 減醣時最常提問的問題就是,喝茶喝咖啡可以算在一天的飲水量裡面嘛!? 答案是:不行! 國民健康署建議成人一天的飲水量大約落在2000cc左右。 但是呢,在這之外你可以選擇優質的茶或咖啡額外補充、幫助代謝,不過攝取量一天最多500~600cc就足夠了,另外我
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