#蔥薑蒜辣辣

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乾燒秋刀魚
乾燒秋刀魚
1 年前
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若有人突然問我的拿手菜是什麼？說真的，我一下還真說不出來～ 一旦煮的當時，自己會有感學，這一道⋯⋯算是我的拿手菜之一吧！🤣🤣 秋刀魚雖然價格便宜，但秋刀魚的DHA和EPA含量甚至超過昂貴的鮭魚和鰻魚。 EPA能擴張血管、防止血栓、降低腦中風的發生率；DHA則可以活化