#血壓高怎麼降下來
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#排毒餐#三高食譜#排肝毒 洋薊（Artichoke）也叫朝鮮薊，是一種在地中海沿岸生長的菊科菜薊屬植物，在中國分布於陝西、山東、雲南、中國台灣省等地。洋薊可以入食的是它的花蕾，內部呈黃白色，口感像鮮筍，回味甘甜，有「蔬菜之王」的美譽。 在意大利和埃及，一般見到的則都是