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【登山】海拔最低的檜木群又原始巨木步道在北得拉曼|一輪的運動日常 #新竹 #山
新竹的三大巨木群:司馬庫斯、鎮西堡、北得拉曼 北得拉曼被部落的泰雅族視為「聖域」的傳統狩獵領域,北得拉曼是泰雅族語,試試看的意思。 擁有全台海拔最低的檜木巨木群落。沿途有迴音谷、小瀑布等景點,1.6K處下行往巨木群的步道是環狀線,沿途可欣賞四株紅檜巨木,號稱「四大天王」。外黑內紅的一號神木又被稱作「飛鼠神木」,特殊的外觀成為遊客來看神木時必拍的一顆。 迴音谷小故事:成年禮部落長者要試煉部落青年時,要求他們什麼都不帶的去山裡。若青年有能力在北得拉曼山區求生,就是通過成年禮的考驗。但若青年遇難,只要在回音谷呼喊
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不是只有半導體! 台灣機能布世界第一 廢氣.鳳梨纖維做成布 紡織黑科技領先全球 國際紡織大賽常勝軍 "黑科技神鞋"MIT技術震撼國際|陳斐娟主持|【世界面對面】20240409|三立iNEWS
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情緒高張,用詞和緩 | 馬克信箱 24w14
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【登山】臺北城建造的取材地-金面山,山頂真的會閃閃發光耶|一輪的運動日常 #台北 #山
金面山親子步道是條熱門又有一點點挑戰的親子步道 是內湖爬山運動以及新手第一次爬山的好選擇 海拔雖僅258公尺卻獨具高山氣勢,有好幾條路線可以選擇(包含自虐的路線😅) 這次選擇不管是大朋友小朋友都可以走的路線~~ 偶爾要來點一輪可以,大家也一定可以的行程 金面山為五指山系之西南稜,這座山地質中的安山砂岩含有石英,因此當太陽照射時遠望山頂閃閃發光,當地人便稱之為金面山。從碧山巖方向看過來,山頂巨石有如鳥嘴般尖銳,因此又名剪刀石山,海拔雖僅258公尺卻獨具高山氣勢,曾是清代時期臺北建城時,所用石材的大石之地,有一
跑者的圍爐漫談直播回放——2024年3月31日場
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跑者的圍爐漫談——2024年3月23日場
3 週前
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跑者的圍爐漫談——2024年3月23日場
「人一定要體驗一次一個人出國的感覺」 | 馬克信箱 24w13-1 @wei-teng
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【騎車】台北下午河濱這樣騎車+吃吃喝喝!極健康的約會行程|一輪的運動日常 #單車 #莫名奇妙
說到戶外運動,騎腳踏車是非常入門的運動之一。 台北河濱自行車道可以說是下班或周末假期運動的好路線,每天都會看到有人在河濱跑步、騎自行車,周末可以騎著自己的單車繞著台北河濱自行道當訓練,即便你沒有自行車,在河濱自行車道上,也都有YouBike可以租借,規劃的非常完善。 這次路線會從大稻埕出發,沿著淡水河與基隆河前往饒河街夜市,途經社子島、大佳河濱公園。 ▲路線介紹 起點:台北大稻埕 終點:饒河街觀光夜市 全長:27公里 GPX:https://connect.garmin.com/modern/course/
青春點點點六週年追思紀念會 | 馬克信箱 2023 @ TICC ft. @funnynoproblem
青春點點點七週年追思紀念會 這次要走出戶外 而且真的要追思了 3/24(日) 18:00-20:00 @ 大佳河濱公園 歡迎大家一起出來玩 專屬購票連結:https://bit.ly/42vegWu --- 髮基因團購最後一天!!!!!! https://pse.is/marcy-scalprecovery 髮基因給你的頭皮和秀髮最讚的呵護與享受 頭皮好,頭髮自然好 當你的頭髮有油、臭、易斷、沒有光澤等各種問題 請先從頭皮開始好好調理吧 給自己一點時間,每天好好洗頭 髮基因會讓你重獲新生 瑪麗馬克的髮基因限
最強市民飆5K 三月場 與萬金石馬拉松強強聯手🔥【賽事報導】
【飆5K 三月場 X 新莊慢跑】 與萬金石馬拉松強強聯手的前哨站! 有在地跑團新莊慢跑為各位專業配速🉐 還有新北市政府體育局特別加碼的精美禮物🎁 天吶!本場飆5K實在CP值太高了吧 ㊗️星期天即將迎戰萬金石馬拉松的各位跑友們都能順利完賽!跑出好成績唷🎊 大家也不要忘記! 📅4/17📍板橋第一運動場 要再和我們一起5K飆起來🔥 本次尋寶專訪 B組配速員 陳惠婷 跑者 陸揚庭 跑者 曹建國 ★了解更多★ 【尋寶網官網】尋寶網 【尋寶資訊YT】Soonnet 【尋寶生活IG】soonnettv #捷迅股份有限公司
【跑步】跑者的目標SUB3!阿儒到底怎麼練!有教練嗎?全馬補給策略!跑步的心態!這集全部告訴你!| 來去自儒
『 我如何用四場全馬就破三』 是的沒錯,阿儒真的用四場全馬就從 03:33:32 進步到 02:57:44。相信SUB3是許多跑友的目標,等於全程需要用4:16的配速下去跑,大約就是站上跑步機,速度調14km/hr,然後在上面跑三小時。這聽起來很瘋狂,但真的做得到! 【訓練】 其實我自認我的月跑量不多,每個月大概300km,我也只有星期二、四、六會練課表。星期二跑tempo run,星期四也跑tempo run,星期六跑山路long run,其餘就是堆跑量。我都是看著Garmin手錶上的每週跑量表在練,從一
Höhenmeter pro Kilometer
1 個月前
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Höhenmeter pro Kilometer Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben a
練習不代表可以得到什麼 | 馬克信箱 24w10
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和魔鬼終結者約砲 | 馬克信箱 24w10-1
1 個月前
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我有羞恥心,有外人在我嘴軟了,對不起。 欸欸欸欸欸,髮基因開團啦!!!!!! https://pse.is/marcy-scalprecovery 2024新年禮物: https://www.dearmarcy.com.tw/ 歡迎加入養成好習慣的行列: Apple podcast 免費收聽七天 - https://apple.co/3XOU5PY 有精美筆記與逐字稿版 - https://course.metavoice.tw/courses/good-habits Ⓜ成為馬信會員並獲得獎勵 - http