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咱們日常生活中，處處充滿飲食危機， 很多食物含有高量的反式脂肪，長期食用，對健康造成很大的傷害！ 有時是我們自己偏好某些食物，營養不均衡，都是看不見的健康危機。 加上年齡漸長的寶寶經常外食，又是個久坐電腦工作者，生活工作壓力大， 睡眠也不佳，因此身體代謝順暢，大有問題。 加上家族性3潛在問題，讓寶寶有了危機意識。 自己的健康自己顧，千萬不可造成家人的負擔，以及自己的不適！ 小時候寶媽常做紅麴料理給我們吃，例如紅糟鰻魚、紅糟肉，紅糟排骨等， 只告訴我們這很營養，對身體好，又因為寶媽廚藝很好，所以我們也吃得很高