#運動創傷

莊子聰 （莊子老師） BSc(Hon) Physio (PolyU) MSc MSK&Rehab (CUHK) MA Bud Coun (HKU) 新加坡執業、香港註冊物理治療師 香港理工大學物理治療（榮譽）理學士 香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士 香港大學文學院佛學輔導碩士 00:00序言 00:48慧修禪中心 04:42禪修「包容」 08:59 做返自己主人 11:07 慈樂禪坊 14:55 四禪 16:47 大埔慈山寺 21:45 幸福之科學「愛的荷爾蒙」 23:44 總結 28:38 莊子

莊子聰 （莊子老師） BSc(Hon) Physio (PolyU) MSc MSK&Rehab (CUHK) MA Bud Coun (HKU) 新加坡執業、香港註冊物理治療師 香港理工大學物理治療（榮譽）理學士 香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士 香港大學文學院佛學輔導碩士 00:00 序言 01:53 介紹香港的禪修中心有哪幾個 02:30 禪修是什麼 05:55 現代禪師的說法 07:20 莊子老師學禪修的緣起 09:23 本地有關佛學和禪修的課程 12:42 禪修活動的分享 21:45 禪

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骨科專科袁智斌醫生同大家講解，膝關節痛嘅成因同治療方法，我哋一齊聽下佢嘅分享！ 00:53 年輕時經常運動創傷 年老時膝關節容易退化 01:36 體力勞動及肥胖人士 亦是膝關節退化高危一族 04:45 如遇炎症問題 應用冰敷方法 05:17 如遇肌肉繃緊 應用熱敷方法 《健康．旦》網站 :