#鐵人三項
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新竹的三大巨木群：司馬庫斯、鎮西堡、北得拉曼 北得拉曼被部落的泰雅族視為「聖域」的傳統狩獵領域，北得拉曼是泰雅族語，試試看的意思。 擁有全台海拔最低的檜木巨木群落。沿途有迴音谷、小瀑布等景點，1.6K處下行往巨木群的步道是環狀線，沿途可欣賞四株紅檜巨木，號稱「四大天王」。外黑內紅的一號神木又被稱作「飛鼠神木」，特殊的外觀成為遊客來看神木時必拍的一顆。 迴音谷小故事：成年禮部落長者要試煉部落青年時，要求他們什麼都不帶的去山裡。若青年有能力在北得拉曼山區求生，就是通過成年禮的考驗。但若青年遇難，只要在回音谷呼喊
金面山親子步道是條熱門又有一點點挑戰的親子步道 是內湖爬山運動以及新手第一次爬山的好選擇 海拔雖僅258公尺卻獨具高山氣勢，有好幾條路線可以選擇(包含自虐的路線😅) 這次選擇不管是大朋友小朋友都可以走的路線~~ 偶爾要來點一輪可以，大家也一定可以的行程 金面山為五指山系之西南稜，這座山地質中的安山砂岩含有石英，因此當太陽照射時遠望山頂閃閃發光，當地人便稱之為金面山。從碧山巖方向看過來，山頂巨石有如鳥嘴般尖銳，因此又名剪刀石山，海拔雖僅258公尺卻獨具高山氣勢，曾是清代時期臺北建城時，所用石材的大石之地，有一
說到戶外運動，騎腳踏車是非常入門的運動之一。 台北河濱自行車道可以說是下班或周末假期運動的好路線，每天都會看到有人在河濱跑步、騎自行車，周末可以騎著自己的單車繞著台北河濱自行道當訓練，即便你沒有自行車，在河濱自行車道上，也都有YouBike可以租借，規劃的非常完善。 這次路線會從大稻埕出發，沿著淡水河與基隆河前往饒河街夜市，途經社子島、大佳河濱公園。 ▲路線介紹 起點：台北大稻埕 終點：饒河街觀光夜市 全長：27公里 GPX：https://connect.garmin.com/modern/course/
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【飆5K 三月場 X 新莊慢跑】 與萬金石馬拉松強強聯手的前哨站！ 有在地跑團新莊慢跑為各位專業配速🉐 還有新北市政府體育局特別加碼的精美禮物🎁 天吶！本場飆5K實在CP值太高了吧 ㊗️星期天即將迎戰萬金石馬拉松的各位跑友們都能順利完賽！跑出好成績唷🎊 大家也不要忘記！ 📅4/17📍板橋第一運動場 要再和我們一起5K飆起來🔥 本次尋寶專訪 B組配速員 陳惠婷 跑者 陸揚庭 跑者 曹建國 ★了解更多★ 【尋寶網官網】尋寶網 【尋寶資訊YT】Soonnet 【尋寶生活IG】soonnettv #捷迅股份有限公司
埔鹽順澤宮 旅行日期2023.11.12(日) 距離上次來順澤宮大概是3年前的事了 這次來彰化小旅行順道帶Amy過來走走 廟前多了Q版的帝爺公 當然也要合影一下囉 相信大家來順澤宮都想來領一頂好看又有意義的冠軍帽 目前冠軍帽發放時間分為2個時段 早上09:00-12:00 下午13:00-17:00 中間會休息一個小時 平日限量150頂,假日250頂 須出示證件登記即可免費領取 如果無法在這時段內領取到又很想要 還有個地方小班長的家 離這很近 購物滿600免費送一頂冠軍帽 埔鹽是個純樸小鎮 因順澤宮供俸的玄
阿~拖這麼久 終於來分享十月連假後 綠島潛水多舒服!!! 還沒出國潛水前 不懂綠島潛點為什麼世界有名?? 第一次潛水就是在綠島 我曾以為海底世界就是如此清澈 出國後才知道~就算是超偏遠+0汙染的海 也是會濁濁的... 地理課學過綠島是黑潮經流 我不知道這股暖潮 富養生態 適合下水 也帶來了超高清的海底世界 所以我想來分享 離我們這麼近就有這麼好的潛水體驗！ 盡可能把所有資訊都完善了!! 希望對你們去旅行有幫助~ - 住宿推薦：SeaBox 951台東縣綠島鄉公舘５之３號 房型有背包房、海景雙人房 本次導潛：
宜蘭縣政府為了推動環島自行車道路網計畫 於1999年起開始興建宜蘭縣自行車道路網 利用各大河川、排水系統、沿海堤岸空間 規劃出宜蘭河、蘭陽溪、冬山河、五結排水道、得子口溪、濱海堤防、安農溪及雙園等八條路線 這次路線為溪南環線自行車道加安農溪線 沿冬山河、蘭陽溪、安農溪 沿著河畔一路平坦，坡度上也很好被駕馭 適合親子共騎，同時也有得玩有得吃 ▲路線介紹 羅東-五結-冬山-三星-羅東 路線起終點： 羅東林業文化園區 路線: https://connect.garmin.com/modern/course/245
起終點選定火車都可以抵達的地方 對於單車族移動算是方便 這次行程對於無法早起、沒有車子的人相當友善 早上睡飽飽後，下午坐火車抵達福隆 沿著右方的海邊欣賞東北角的美景 最後到基隆廟口夜市吃點小吃 附近的三坑火車站搭火車至台北車站回家 算是一個輕鬆的運動騎旅 喜歡運動記錄的人 我們也十分推薦新夥伴Insta360 ACE pro 所有運動相機我們也算是玩得爐火純青 方便移動、穩定性高、畫質佳、容易拆裝、可快速適應不同光線/天氣/溫度 是我們對於運動相機最基本的要求:) ▲工商時間▲ Insta360 Ace P
馬爾地夫是不少人的度假首選 誰說只能度蜜月來？ 跟朋友來玩也能很開心很放鬆！ 對的季節可以看到Manta 若剛好不是這季節 也超推護士鯊行程 他們不會主動傷害人 可以悠閒地與他們共遊!!! 但要小心不要踢到他們喔~ 因為他們真的就在你伸手可及的距離 ▲工商時間▲ 即日起至112/01/23下訂，於112/04/07~112/05/03入住 Club Med 馬爾地夫4晚食宿假期，限時6折！ 每人最低3.2萬元起！ 住宿+水上活動+美食酒水全包♥️ 詳情可以到 Club Med 官網了解更多喔📣 👉🏿http
4 個月前
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【尋寶網-賽事精華】 #2023臺北馬拉松 #2023TaipeiMarathon 2023年的跑者期末考—臺北馬拉松 在濕冷的天氣下盛大展開🎉🎉🎉 眾人起跑的場面實在相當震撼！ 你/妳，今年也有跑臺北馬嗎?? 快來看看自己有沒有出現在鏡頭裡👇 #全馬男子冠軍 #蔣介文 #MOREDA #全馬女子冠軍 #陳逸寧 #DEME #半馬男女冠軍 #周庭印 #羅映潮 #2023台北馬 #台北馬拉松 #台北馬 #臺北馬 #臺北馬拉松 #台北市 #馬拉松 # #Soonnet #尋寶網 #賽事精華 ★了解更多★ 【尋寶
【新聞報導】 2023臺北馬拉松即將在12/17盛大開跑🏃🏻 去年的男女全馬冠軍喊話挑戰連霸！ 為了激勵國內選手📣 賽道沿途共有60支應援隊伍！ 一齊為選手們集氣應援💪🏻 賽前還有馬拉松博覽會 提供選手添購補給⛽️ 歡迎大家到各行政區的觀賽區 一起為支持的選手盡情吶喊加油唷🙌🏻 本次尋寶專訪 臺北市市長 蔣萬安 臺北市體育局副局長 蔡培林 菁英跑者 蔡振軒 ★了解更多★ 【尋寶網官網】尋寶網 【尋寶資訊YT】Soonnet 【尋寶生活IG】soonnettv #臺北馬拉松 #Soonnet #尋寶網 #新聞
#NewBalance #1080v13 #跑步教練 起跑前30-15分一包果膠 🔴起跑-5公里處折返（市政府-中正紀念堂） 天氣較冷注意身體狀況，如身體僵硬請先維持放慢配速， 折返前30公尺逐漸減速不要急煞車 🟠5公里-15公里（馬偕醫院-大直橋） 折返後補充一包果膠 身體熱開順風段可以試著以放鬆方式保持半馬配速， 如狀況較佳可以提高配速最多每公里5秒 🟡15-20公里（堤頂大道-麥帥一橋） 逆風段注意身體姿勢，依狀況可再補充一包果膠 🟢最後上麥帥一橋 (上橋注意呼吸頻率，為最後衝刺準備) ＊依個人狀況食
世界著名的景觀公路-蘇花公路 蘇花公路分為北南段，以南澳為分界點 蘇澳至南澳為北段，南澳至崇德為南段 若是中途騎累了，也有區間車可以坐。 對於騎單車環島或運動的車友來說 以前蘇花公路真的是一條又愛又恨的公路 騎著單車總是提心吊膽的挑戰它。 自從「蘇花改」在107年通車後 台9丁線的蘇花公路因車流量降低 逐漸開始轉型為觀光公路。 ▲路線資訊 起點: 阿里史冷泉 終點: 建華冰店 里程: 26+6k 爬升: 700m 坡型: 混合坡型2~12% 難度: 完全不累⚫️⚪️⚪️⚪️⚪️ 總評: 非常漂亮！值得騎！
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62歲的蔡明宜，是台南一家貿易公司董事長，過去裝扮是西裝加皮鞋，三十多年來，在不同城市國家間飛來飛去洽談訂單做生意。一次杜拜參展時，泳池溺水意外，竟啟動了從來不在他人生計畫中的超鐵選手生涯。 2018年、2019年接連在瑞士與墨西哥完成超鐵226K×5倍、226K×10倍賽事後；今年2023年，62歲的他再度按下報名鍵，參加超鐵最極限226K×20倍，總里程相當於環島五圈共四千五百公里的比賽。 蔡明宜並非正規選手出身，此刻年紀與體能，也非一般思維下的正值巔峰；這場極限賽事，更需要耗時一個月獨自在異國參賽。但
【尋寶網-賽事精華】 長榮航空城市觀光馬拉松 10月22日清晨於總統府前盛大開跑 這段期間 部分菁英選手都在全運會大展身手 星光雖較為黯淡 但仍不減國際規格賽事的氣勢 此次吸引來自42個國家24000名跑者 其中包含2000名海外跑者前來參賽 眾人不畏寒風 一同用雙腳體驗台北之美 趕緊來觀賞馬場上的精采時刻！ ▫ 全馬男子組 🥇David 02:24:18 🥈MUTETI LUKAS WAMBUA 02:24:55 🥉HIROKI NAKAJIMA 02:30:34 ▫ 全馬女子組 🥇Fien 02:49: