#關節痛
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莊子聰 （莊子老師） BSc(Hon) Physio (PolyU) MSc MSK&Rehab (CUHK) MA Bud Coun (HKU) 新加坡執業、香港註冊物理治療師 香港理工大學物理治療（榮譽）理學士 香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士 香港大學文學院佛學輔導碩士 00:00序言 00:48慧修禪中心 04:42禪修「包容」 08:59 做返自己主人 11:07 慈樂禪坊 14:55 四禪 16:47 大埔慈山寺 21:45 幸福之科學「愛的荷爾蒙」 23:44 總結 28:38 莊子
1 個月前
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莊子聰 （莊子老師） BSc(Hon) Physio (PolyU) MSc MSK&Rehab (CUHK) MA Bud Coun (HKU) 新加坡執業、香港註冊物理治療師 香港理工大學物理治療（榮譽）理學士 香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士 香港大學文學院佛學輔導碩士 00:00 序言 01:53 介紹香港的禪修中心有哪幾個 02:30 禪修是什麼 05:55 現代禪師的說法 07:20 莊子老師學禪修的緣起 09:23 本地有關佛學和禪修的課程 12:42 禪修活動的分享 21:45 禪
主持：Winnie Lam【 📲 https://bit.ly/3PdMkjr ／ ☎️ +852 91939314 】 《人體解碼》節目重溫： https://bit.ly/3NVl6Pi ❤️喜歡這條影片嗎？請訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！ 🔎快速選擇相關SEO內容 #焦點FMTV #焦點視頻 #人體解碼 #林珈儀 #徒手整形 #徒手整容 #矯型中心 #徒手矯型 #中醫骨傷學 #顱骨 #養生 #不開刀 #不注射 #面骨矯正 #五官輪廓 #輪廓提升 #正骨 #啪骨 焦點F
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1 年前
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逆轉關節退化 3招+2類食物 擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏。 〔 踮腳尖＋2物 防骨鬆 強腎 減肥〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu 人生腎利組！踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3bDPzwN 讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊
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常見的長新冠症狀是對應什麼臟腑？有什麼中藥適合調理身體？一同聽聽徐澤昌中醫師分享長新冠的治療方法。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #長新冠 #後遺症 #徐澤昌 #鄭丹瑞 #健康旦
8分鐘手部拉筋|舒緩網球肘,哥爾夫球肘,手腕痛,媽媽手,彈弓指.8 min Arm stretch for wrist, arm& fingers pain中文/Eng sub#伸展生活#Alison
2 年前
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我們時常過度使用手臂,手腕和手指 令肌肉和肌腱長期繃緊 不能夠適當放鬆 久而久之令它勞損,發炎 甚至引致俗稱 網球肘,哥爾夫球肘 手腕痛,腕管綜合症 媽媽手,彈弓指 這條短片我將會教大家8分鐘 伸展/拉筋手臂,手腕和手指肌肉 來預防和舒緩以上的情況 1:49 熱身 warm up 2:17 伸展胸大肌和手臂肌肉 stretch gluteus maximus & forearm 3:29 伸展手腕 stretch wrist flexor & extensor 5:35 伸展腕伸肌 stretch hand
Instagram: https://www.instagram.com/daniel__lau Facebook: https://www.facebook.com/daniel.exthetics/ 00:00 引言 00:21 基本脊椎解剖知識 01:18 富貴包症狀 01:15 富貴包怎麼形成 02:58 為什麼叫富貴包 04:02 改善運動 #富貴包 #頸痛 #中醫
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痛風是一種常見的關節發炎疾病，主要原因是尿酸的結晶沈積在關節內，進而產生嚴重紅、腫、熱、痛的發炎反應。 痛風問題最常發生在足部，但其實在腳踝、腳背、腳跟、膝蓋、手腕…等部位也都可能發作，而且在發作時會產生難以忍受的疼痛。 痛風和尿酸有關 ，尿酸過多是因為嘌呤的代謝物引發，本集詳細講解痛風的成因預防及治療方法。 ✅iHerb 5%折扣碼: ZFN572 ⬅ (於結帳時輸入此折扣碼，可享全單九五折 💰💲) ✅Wobenzym N 蛋白質分解酵素: https://hk.iherb.com/pr/wobenzym
前十字韌帶(Anterior cruciate, ACL) 損傷是常見的一種肌骨損傷。嚴重的韌帶斷裂須以外科手術處理，若為部份撕裂傷則傾向採取保守療法、復健、運動訓練、或自體血小板血漿(platelet-rich plasma, PRP)注射。 案例為一位25歲女性，長期感到右膝疼痛，經核磁共振影像檢查診斷為前十字韌帶部份撕裂傷。施以三次超音波導引之PRP注射後，在疼痛程度、關節不穩定程度、以及後續核磁共振影像檢查所顯示韌帶撕裂傷程度均有所改善。此案例證實PRP應用於精準注射能收治療之效，提供了前十字韌帶撕
只要做到一件事你就可以獲得完美無瑕的皮膚，出色的記憶力，而且舒緩壓力。不，這件事並不是巫術，而是吃石榴！ 英國女王瑪格麗特大學的一個研究小組發現，石榴汁可以降低壓力荷爾蒙皮質醇的作用。 研究還證明，石榴對心臟健康也有很大的好處，因為許多心血管問題都與皮質醇有
關節面軟骨逐漸磨損，繼而引發疼痛，我們稱之為退化性關節炎。主要的原因是因為周圍韌帶、半月板受損，而讓膝蓋關節不穩定，然後軟骨開始磨損而形成。治療的方式我們分成手術型和非手術型，嚴重至第四級程度的話，必須做手術才能治療，今天影片主要講的是「非手術型」的增生療法，是傳統療法之外的另一個選擇。 所謂增生療法 (prolotherapy) 係針對疼痛根源進行精準治療，借助軟組織超音波的導引進行多點注射，以刺激軟組織重新修復，進而增加軟組織強度以穩定膝關節、改善疼痛，同時也可幫助磨損的軟骨增生。 ☀至於療程需要多久？