#頑張りすぎないお弁当

#お弁当おかず #冷凍おかず #作り置き ※保存期間：冷凍後約14日 【目次】(青い数字をクリックすると見たい所から視聴できます) 00:00:00 - オープニング 00:00:36 - 豚肉：梅しそチーズミルフィーユカツ 00:04:44 - 豚肉：豚こまチャーシュー 00:10:00 - 豚肉：豚玉ねぎ煮 00:12:26 - 豚肉：くるくるピーマンチーズ焼 00:16:39 - 鶏肉：チキンカツ 00:20:39 - 鶏肉：チキントマト煮 00:24:39 - 鶏肉：鶏肉海苔巻き 00:28:06

#10分弁当 #bento #弁当 ⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️ ※調理時間10分、詰めるのは別です 調理 0:00 詰める 06:01 おまけ 09:02 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 重版決定！（ ´・ω・｀）💦 📕10分弁当の