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【健康】不吃藥、鬆筋膜！30秒拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師陳冠閔｜下班經濟學443

1 個月前

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你知道有一個方法只要30秒就能自救痠、痛、麻嗎？今天邀請到物理治療師陳冠閔來告訴大家，肩頸、腰痛為什麼按摩總是沒用？原來我們統統按錯了？專家教你破解疼痛的源頭！一起來看看！ #運動 #筋膜 #麻 00:00 精彩開場 01:28 肩頸酸痛怎麼辦？物理治療師教你3招自救！ 04:06 30秒甩開肩頸痠痛 05:16 按摩沒效？物理治療師曝1方法解除根本原因！ 05:55 20下鬆開筋膜 06:57 按摩沒效？物理治療師曝1方法解除根本原因！ 08:40 3招腰痛自救 12:22 痠痛麻怎麼辦？物理治療師不開

【#fallguys 】今天帶上小萌新寶貝❤【六月草🌱/麻亞スズメ】

4 個月前

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麻亞スズメ Ch.Mayasuzume

#mayalive #中文Vtuber #vtuber ☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜綠界贊助麻亞飼料費(•͈⌔•͈)♡: https://p.ecpay.com.tw/3CB6926 贊助麻亞遊戲:(霸托不要給麻亞恐怖遊戲!QHQ) https://steamcommunity.com/profiles/76561198964440657/ ☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(

【麻亞二周年+鳥皮2.0發佈】看到這隻可愛的麻雀代表這周都會好運(◍•ᴗ•◍)【六月草🌱/麻亞スズメ】

5 個月前

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麻亞スズメ Ch.Mayasuzume

#mayalive #中文Vtuber #vtuber 你已經受到可愛麻雀的祝福!(๑•̀ω•́)ノ ☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜綠界贊助麻亞飼料費(•͈⌔•͈)♡: https://p.ecpay.com.tw/3CB6926 贊助麻亞遊戲:(霸托不要給麻亞恐怖遊戲!QHQ) https://steamcommunity.com/profiles/765611989644

【歌回】明天還要上班辛苦啦!今天就來唱一些慢歌吧~:) #初見歡迎 #訂閱感謝【六月草🌱/麻亞スズメ】

6 個月前

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麻亞スズメ Ch.Mayasuzume

#mayalive #中文Vtuber #vtuber #求訂閱今天慢歌Only喔! 要是喜歡麻亞記得幫鳥鳥訂閱按讚呦＜3 你們的訂閱跟讚都是麻亞走下去的動力喔/// ☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜綠界贊助麻亞飼料費(•͈⌔•͈)♡: https://p.ecpay.com.tw/3CB6926 贊助麻亞遊戲:(霸托不要給麻亞恐怖遊戲!QHQ) https://steamc

【MONSTER HUNTER RISE】新號開始傀異地獄Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)【麻亞スズメ/ft.塞特】

6 個月前

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麻亞スズメ Ch.Mayasuzume

#mayalive #monsterhunterrise #monsterhunter #vtuber 有觀眾或雀眼們想一起玩也OK喔! 觀眾場的話，會以等級比較低的獵人任務為主~ 如果有還沒玩過的觀眾或雀眼想玩的話，希望先讓還沒玩過的先玩喔! ☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜綠界贊助麻亞飼料費(•͈⌔•͈)♡: https://p.ecpay.com.tw/3CB6926 贊

【MONSTER HUNTER RISE+抽獎】今天把剩下的另外兩個獎品送出去啦~!(✪ω✪)【麻亞スズメ/ft.塞特】

6 個月前

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麻亞スズメ Ch.Mayasuzume

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【#雜談-殘酷二選一ep.2】大家的答案是甚麼呢:)【六月草🌱/麻亞スズメ/ft.戰場魔法師】

6 個月前

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麻亞スズメ Ch.Mayasuzume

#mayalive #中文Vtuber #Vtuber 大家可以來猜猜麻亞的答案! 也可以分享你們的答案喔!d(`･∀･)b ☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜(•͈⌔•͈)☆.*゜(•͈⌔•͈)★.*゜綠界贊助麻亞飼料費(•͈⌔•͈)♡: https://p.ecpay.com.tw/3CB6926 贊助麻亞遊戲:(霸托不要給麻亞恐怖遊戲!QHQ) https://steamcommunity.com/profiles/

【MONSTER HUNTER RISE+抽獎】今天有隨機抽獎環節喔~!(✪ω✪)【麻亞スズメ/ft.塞特】

6 個月前

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麻亞スズメ Ch.Mayasuzume

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[ホリエモン] 大麻を許さないと犯罪屋が儲かる【堀江貴文毎日切り抜き】#大麻 #大麻取締法 #使用罪 #所持罪 #永山絢斗

10 個月前

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【ホリエモン毎日切り抜き】たかふみの部屋 (堀江貴文)

ABEMA Times：兄・瑛太「許さない」俳優・永山絢斗容疑者を大麻所持の疑いで逮捕→https://times.abema.tv/articles/-/10084103 Twitter：堀江貴文「許さない、とかアホやん。」→https://twitter.com/takapon_jp/status/1669668585365704705 Twitter：堀江貴文「まあそんなんでお蔵入りとかにしなきゃいいのにな。」→https://twitter.com/takapon_jp/status/166969

【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349

1 年前

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風傳媒 The Storm Media

你知道有方法是不吃藥、不開刀也能拯救肩頸痠痛嗎？今天邀請到復健、疼痛專科醫師潘健理來告訴大家，長期痠痛治不好，注意，問題不會只有一個！復健科醫師都在做的筋膜保養運動是什麼？一起來看看！ #運動 #復健 #痛 00:00 精神開場 00:36 長期痛到爆治不好？名醫一張圖破解3大原因！ 03:16 貼布貼到洗腎？打類固醇不好？名醫一次解析！ 04:42 肩膀痛就是五十肩？名醫教你7動作自我測試！ 06:20 解凍007運動 06:59 不藏私傳授！疼痛科醫師都在做的筋膜保養！ 07:33 鐵達尼號拉開筋