【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349

你知道有方法是不吃藥、不開刀也能拯救肩頸痠痛嗎？今天邀請到復健、疼痛專科醫師潘健理來告訴大家，長期痠痛治不好，注意，問題不會只有一個！
復健科醫師都在做的筋膜保養運動是什麼？一起來看看！
#運動 #復健 #痛

00:00 精神開場
00:36 長期痛到爆治不好？名醫一張圖破解3大原因！
03:16 貼布貼到洗腎？打類固醇不好？名醫一次解析！
04:42 肩膀痛就是五十肩？名醫教你7動作自我測試！
06:20 解凍007運動
06:59 不藏私傳授！ 疼痛科醫師都在做的筋膜保養！
07:33 鐵達尼號 拉開筋膜
08:10 復健不好怎麼辦？ 醫曝3類代謝問題影響疼痛！
11:39 破解肩頸3大迷思？ 手麻真正原因竟然是它！
14:54 全身疼痛有解？ 名醫公開不吃藥不開刀治療！

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