以前為了消水腫都跟風喝紅豆水,但可能不習慣他的味道 (無法覺得好喝...),總是無法堅持,喝個幾包就中斷了 後來意外發現原來黑豆茶也有一樣的功效,熱量更低,營養價值更高 重點是他的豆香氣我很可以接受,喝完茶,黑豆本人還可以吃掉(是多愛吃哈哈哈),從此黑豆茶成為我的好夥伴 黑豆茶好處&功效 黑豆富含豐富的膳食纖維以及各種營養價值,而且除了可沖泡飲用外,沖泡過的黑豆本身還能單吃或搭配煮成其他料理,真的是超棒的喔 介紹幾個黑豆茶的好處: 降低血糖:黑豆茶中含有豐富的食物纖維和膳食維生素,這些成分可以幫助降低血糖水