有一次在FB的社團看到其他的媽媽在介紹黑豆水之後
就有上網去查一下黑豆到底有什麼營養，還有功效有哪些
結果就有發現裡面富含了豐富的大豆異黃酮
也含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、葉酸等...
之後也有聽過醫生朋友說吃黑豆可以補充雌激素促排卵，讓子宫内膜增厚，有助於著床懷孕
前面有提到炒黑豆，黑豆水正是我助孕時期也常在喝的飲品之一
從2016年7月開始準備懷孕，我就一直都有再喝了
想懷孕...
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炒黑豆水有什麼功效跟營養?黑豆水炒法，幫助懷孕發奶超有效!
2 年前
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