#168間歇性斷食

「香港輝煌-粵語流行曲與時裝」 研究資助局於2023年10月至2024年1月期間舉辦一系列公眾講座，內容涵蓋文化、保健、科技及創新等範疇。10月29日在香港中央圖書館舉行了第一個講座，題為「香港輝煌—粵語流行曲與時裝」。 「168間歇性斷食法」 人人都想瘦身，「168間歇性斷食」近年紅遍全球，做法將一日分成16小時斷食時間及8小時進食時間。究竟這種斷食法如何達到減肥效果？我們可以吃甚麼呢？又有甚麼人不適用？ 「攞正牌-泰拳拳證及裁判」 泰拳運動在香港越來越流行。除了平時在拳館內練習，有不少泰拳學員更希望能上

人類可以一星期不吃任何東西嗎? 竟然有研究指出斷食除了可以減肥，還可以預防癌症﹑減慢老化﹑令細胞自我再生？！ 雖然斷食能大大改變健康，斷食期間必須吸收足夠的礦物質，否則會弄巧成拙。 限定Fasting 斷食必備套裝： https://bit.ly/3aj3cVy 專屬優惠碼：ROCKGOR15 (全

⬇️【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔 ⬇️ https://event.webinarjam.com/channel/ricky 上班族 很常遇到的問題就是 應酬！ 不管是工作間的、同事間的、長官請客...等 都會遇到需要一起聚餐、應酬的飯局 這時候常常不是說不吃就不吃，甚至還可能會喝酒 對於如果正在減脂的

今天大莉莉想和大家聊聊 去年最強最熱門的8種減肥法 從入門級別的16/8間歇性斷食到 有些走極端的生酮飲食和原始人飲食 看看它們的優缺點都有什麼， 哪款的減脂效果最強， 都適合什麼樣的小伙伴減脂期採用， 看完這個視頻相信大家心裡就都有譜啦 找到適合自己的減肥辦法， 我們

每個女人終其一生都有一個共同目標:瘦身!(沒有啦...還是有很多瘦子 但有沒有發現，即便是瘦的女生，好像都嚷著自己要瘦身 不過，我的確是胖子 163公分，最近幾年大概都在78公斤吧 然而，最近幾年非常流行的間歇性斷食，最近實在太多人在討論啦! 所以，好奇心之下，上網google了