【斷食七天】一星期完全不吃東西！身體竟然會...？！結果超驚人😱

人類可以一星期不吃任何東西嗎?

竟然有研究指出斷食除了可以減肥，還可以預防癌症﹑減慢老化﹑令細胞自我再生？！

雖然斷食能大大改變健康，斷食期間必須吸收足夠的礦物質，否則會弄巧成拙。

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24小時以上斷食的好處：

1. 大腦細胞重生: (02:19)

2. 提高生長激素: (02:46)

3. Autophagy 自噬: (03:29)

4. 抗癌: (04:25)

5. 增加幹細胞: (04:57)

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