▼ 目次 00:42 買い物リスト 00:55 月曜日 カニ玉ぞうすい 04:01 火曜日 韓国風味噌ぞうすい 06:09 水曜日 わかめと卵のぞうすい 08:10 木曜日 塩麹ぞうすい 09:54 金曜日 カレーぞうすい 11:48 オートミールの食べ比べ ............................................................................... ▼ 今回使った材料や道具 スープジャー:サーモス 真空断熱スープジャー ホワイト 400ml