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跑步可說是最容易入門又最方便的運動，喜歡利用跑步瘦身的你習慣晨跑還夜跑？ 在不同時段跑步都有其優缺點，看看分析再找出最適合你的方式吧！🏃♀️ -
チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【本動画について】 3/5（日）に開催される東京マラソン2023へRuntrip Channelお馴染みのメンバーが出走。レース後の興奮さめやらぬなか、自己ベストを目指して走ったばかりのメンバーたちがアシックスラン東京丸の内よりライブ配信をお届けします。 サブ3・サブ4を目指して走ったタイムの結果発表、レーシングシューズ「METASPEED」シリーズ、「S4」の履き心地まで詳しくご紹介していきます。 アシックスラン東京丸の内
チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【本動画について】 3/5（日）に開催された東京マラソン2023へRuntrip Channelお馴染みのメンバー5名が出走。 大森・岡田さん・みゃこさんは「サブ3」。カレンさん・Yokoは「サブ4」。それぞれの目標に向かってチャレンジしたレースのダイジェストをお届けします。 レースの結果はいかに。。。 東京マラソン2023｜https://www.marathon.tokyo/ ASICS専用サイト｜https://www
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チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【本動画について】 東京マラソン2023を直前に控え、東京ビッグサイトでは3/2（木）〜3/4（土）の期間中、東京マラソンEXPO 2023が開催されます。東京マラソン2023オフィシャルパートナーの出展ブースを中心に最新のスポーツギア、スポーツアパレルの販売等、多くのデモンストレーションを予定。 本動画では、Runtrip Channelお馴染みのメンバーがASICSブースより最新の人気ランニングシューズを体験できるTRY
1 年前
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【健康開講】 誰說養生一定要花錢？中醫聖賢曾提出「子午流注」，意思是把一天24小時分為12個時辰，和人體的12條主要經脈互相對應。這集#健康開講 有中醫博士 #小董 講解子午流注養生法，只要生活作息能按照子午流注的經脈循行原理進行，臟腑就可以發揮所長，順時排毒，達到養生防病，延年益壽的功效。 另外小董又會拆解坊間錯誤的養生方法，例如走路不一定養生、並非每個人都要喝8杯水......想知道如何正確養生？馬上看片！ ★重點內容： 00:00 - 精華 00:45 - 走路可養生？ 01:57 - 子午流注養生法
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2020年1月19日渣打台北公益馬拉松在總統府前盛大登場，這場賽事共吸引了將近30000人參加，其中不乏許多國內外好手，賽程分為42k全馬組、21k半馬組、13k以及3K親子組，另外還有視障以及菁英組，終點則設在大佳河濱公園。 這次的全馬蒐集到第一個DNF，流感加上摔傷讓這次的渣打馬吃盡了苦頭，其實賽前一天還在掙扎乾脆棄賽吧，不過好強心驅使參賽了。賽前決定就算慢慢跑完成這次的全馬，但隨著里程數的增加，身體不舒服的感覺也慢慢的被放大。最後停錶拆晶片的一瞬間有些失落，不過早能預期這狀況發生，一路上就思考要不要記
シーズン初戦の北海道マラソン！イーブンペースで走るプランで臨みました。はたして結果は? 北海道マラソンのレース雰囲気、走っている様子、完走タイム、使ったアイテムをご紹介。 #北海道マラソン2019 #イーブンペース #30キロの壁 ■使用グッズ ・シューズは「ナイキペガサスターボ 」⇒ https://amzn.to/2PoAsQi ・ナトリウム不足対策「塩熱サプリ」⇒ https://amzn.to/341p0wT ・補給ジェル「ウィンゾーン」⇒ https://amzn.to/2ZmcjOU ■チャンネ