生酮格子鬆餅在國外流行已久，因為配方都是起士加鬆餅，所以起了另外一個英文單字取代叫～ Chaffles (Cheese+waffle)。
Chaffles因為製作方式簡單，不需要用到很好的機器（但一定要一台鬆餅機），甜鹹皆宜，超級百搭，不管怎麼做都好吃，所以受到很大的流行，最近大兒子和姪女也都加入生酮行列，所以就想說要來屯一點當早餐。有機會再跟大家分享這一系列。
材料：
1顆全蛋
30g 奶油乳酪(cream chee...
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生酮巧克力格子鬆餅(椰子粉配方)
3 年前
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