BACK TO WORK: FITNESS | workout motivatie, routine en self care

*UGH* soms ben je er even helemaal uit maar wat dan? Hoe kom je weer terug de gym in? Maar ook, hoe houdt je het reëel voor jezelf? Even een reality momentje van gewoon mens zijn en hoe wij dit oppakken!
x Noch & Jer


Wil jij je fitness doel behalen? Download hier de MyBestShape app voor maaltijdplannen & workouts: https://mybestshape.app

De supplementen die wij gebruiken:
https://nl.esn.com/discount/nochtli?-i
(code: " nochtli " voor de hoogste mogelijke korting)

Voor dagelijkse updates volg ons hier:
www.instagram.com/jeremy.mettendaf
www.instagram.com/nochtlii

Nochtli's Engelse YouTube kanaal:
https://www.youtube.com/c/nochtli

Jeremy's Nederlandse YouTube kanaal:
https://www.youtube.com/c/JeremyMettendaf