時時香中式下飯桌菜超營養紅藜飯膳食纖維是一般米飯的4倍信豐農場紅藜米飯

10 個月前

（基於 PinQueue 指標）

夏天到了有在注意飲食控制，但又很愛吃米飯，跟我一樣愛吃米飯又怕胖的人真的要看這篇文！我在網路爬文，搜尋到信豐農場出的台灣紅藜飯，低脂、低熱量富含膳食纖維，每碗纖維是一般白米飯的4倍，還含有鐵跟鈣。紅藜的營養成分大部分高於藜麥，熱量又比藜麥低！勝過燕麥、糙米、薏仁等許多一般常見穀物。信豐農場是採用台灣在地紅藜，除了有紅藜飯、紅藜麵、紅藜香檬原味油蔥拌醬，甚至還有紅藜沖泡飲。（點我看信豐農場官網）