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家裡窗戶已經很多年沒清了，主要是客廳窗戶有兩大扇，面積很大，平常也都遇窗戶遮住，但其實灰塵堆積久了，窗溝堆積著厚厚的灰塵，鼻子容易過敏。但窗戶通潔除了內側玻璃還需要清潔外側玻璃，窗溝也好難清，很多隙縫，需要花好多時間，實在是有點懶，很多居家清潔其實沒有窗戶清潔專門，很多人要清窗戶，有些大樓或是特殊玻璃，其實一般居家清潔做不太到，找到一家專門清潔窗戶的ㄧ采玻璃，是窗戶玻璃清潔維護專家👍很多豪宅的窗戶玻璃，或是特殊玻璃，一采都可以搞定。 如果家裡也想要清潔窗戶，可以加一采玻璃LINE客服，拍照片給客服讓客服報價
今天來到內湖新開幕的東稻家居，之前就有去過新莊的東稻家居，東西實在又漂亮，價格也很實惠，家具種類很多，來東稻家居一趟就可以把所有傢俱買齊。全台灣北中南都有體驗門市，總共有8間，還有線上官網可以選購。 最近內湖店新開，主打 MIT的Homemeet 床墊及米卡沙發，可以盡情試躺東稻家居熱賣的Homemeet床墊，跟試坐米卡沙發，當然要趕快來試躺看看！ 東稻家居會依照客戶需求，店員很專業，會推薦適合的品項跟商品給客人 這款ICE QUEEN 完美舒眠機能床墊（簡稱ICQ)是東稻家居熱賣款，成分很厲害！ 採用創新
今天來台中吃喜宴，順便來沁魅美學做深層藻針課程-深層鑽石微晶，我的深層角質可以做到更有效的護理，不僅可以淨膚，臉也會透亮許多。我雖然是敏弱型肌膚，但做沁魅美學的深層鑽石微晶深層藻針的課程不會覺得有不適感。以前做藻針有過不好的印象，覺得很刺很痛，但這次做的體驗很好，很溫和，我覺得是適合全膚質做的藻針課程。做完臉真的提亮很多，而且可以深層的髒污、粉刺代謝出來。 如果你真的很怕會敏感，沁魅美學也有提供天使微晶課程，是比較溫和、淺層的藻針課程，適合初次想試試看藻針的人。一進店內，很舒適的空間。 換上舒適的室內拖 稍
在信義安和站通化街夜市這邊吃到近期吃到最好吃的火鍋-海牧水產，海鮮都超新鮮！店內有水族箱，有活蝦可以點，上桌還活蹦亂跳。霜降牛的肉質吃起來比外面牛小排等級還要好吃！起司牛奶鍋也是我吃過前三名！激推這家！ 海牧水產在中永和四號公園、板橋跟信義安和通化街夜市都有分店，今天來吃通化街夜市這間分店 一進店就有超漂亮的水母牆造景，老闆說是請桃園xpark水族箱設計師設計的，超美的！坐在水族箱旁邊吃飯好療癒～ 店內超美，網美風，很適合聚餐，餐廳乾淨又漂亮！ 海牧水產現場還有現撈海產可以直接上桌！新鮮掛保證 當天剛好有活
我是一個按摩狂人，很愛按摩，每次身體不舒服、身體酸疼，我教會去按摩，按遍大江南北，全台灣、越南甚至中國大陸我都有按摩過，最愛永和的左右手視障按摩，上禮拜跟上上禮拜都有來，這禮拜當然也要來，之前都是給3號師傅，今天給7號師傅，據說也是永和左右手視障按摩養生會館的當紅師傅，我覺得左右手視障按摩養生會館每一個師傅都深藏不露，功夫了得👍而且是我目前按過最舒服，價格最實在的一間店，有些按摩店最怕某幾位師傅最強，其他就還好，但左右手視障按摩養生會館是每一位都很強，尤其是左右手視障按摩養生會館近年來連續得了好幾年新北市優
今天來林口的心緹時尚美學會館做臉部spa，跟其他家的臉部spa有很大的不同，而且做完臉明顯亮了一階，我本身是乾燥敏感肌，鼻翼兩側容易泛紅，但今天做完心緹時尚美學會館的臉部療程之後，泛紅明顯舒緩很多，而且臉變得很透亮！ 交通很方便，坐966公車到林口區公所就到了！ 店內很舒適，有鹽燈讓人身心放鬆下來，全預約制，每個顧客都有專屬的美容室，不怕被其他顧客打擾。有置物空間可以鎖貴重物品，剛開始老師會先讓我換上舒適的美容衣，把外衣卸下，讓整個人更輕鬆。 心緹時尚美學會館做臉的產品都是來自西班牙進口的品牌-Bruno
之前來新埔站做醫美就有看到捷運新埔站4號出口旁旁邊這間貳老碳烤土司，本身就很愛吃吐司，炭烤的現在也很少店在賣，google評論超好！趕緊來貳老碳烤土司嚐鮮，結果成為貳老忠實粉絲。 貳老碳烤土司是由一對夫婦經營的小店，門口放著已經預熱好的黑炭爐，只要有顧客點餐，就會放上新鮮的去邊全麥土司現烤現做。 在我來點餐的過程中客人絡繹不絕，很多是騎機車來買的熟客 小小一間店麻雀雖小五臟俱全，用料很實在，塗在吐司上的不止有坊間常見的沙拉醬，還會用安佳奶油煎蛋跟培根，讓吐司整體有奶油香氣 我點的是雙倍起司培根蛋，老闆起司用
我本身是永和人，在永和生活31年，每次按摩指定都要來福和路這間左右手視障按摩，師傅都是精挑細選，按摩功力超強。左右手視障按摩已經連續兩年得到新北市視障按摩比賽第一名！可見技術多厲害👍 就算其他間按摩店家再怎麼富麗堂皇，我每次全身痠痛，還是會選擇來左右手視障按摩，每次按完都可以得到徹底的放鬆，肌肉酸痛也舒緩許多～ 在左右手視障按摩的特點是，5分鐘內只要覺得手法不習慣，都可以說要換師傅，不用擔心尷尬，左右手視障按摩很貼心的想要確保每位消費者都能有舒適的感受。 今天預約到3號師傅，做腳底按摩45分鐘跟身體60分鐘
隨著年紀增長、膠原蛋白肉眼可見的流失XD嘴角容易往下墜，或是有嘴邊肉，做音波醫美療程已經可以說是保養環節必不可少的一步。針對有提拉、小V臉需求，或是細紋困擾的，都可以來諮詢醫師Liftera V 立特拉渦旋音波這個課程，算是保養型音波療程。跟其他音波療程比比較沒有痛感，無修護期。賦真妍是我之前多次來做醫美療程的地方，也有做過臉部保養的水飛梭，體驗都非常滿意今天來賦真妍在板橋江子翠站新開的研知診所，做立特拉渦旋音波拉提，研知診所有整整三層樓，有分醫學美容跟皮膚科診所，完整配套，適合每個對肌膚狀況有任何需求或問
因為我平時是部落客，平常工作都是待在沙發上面寫文章，久坐一天真的會腰痠背痛，常常去按摩讓肌肉舒緩，發現隔天會更酸疼，師傅總是說要紓緩個幾天，但只是治標不治本的方法。因為長久下來肌肉還是很痠痛。找到士林SPA做臉推薦，位於台北石牌站旁的嘉姿妮健康美學Spa，嘉姿妮健康美學Spa是採用全預約制，石牌捷運站一號出口出來後，往左邊走過紅綠燈，樓下是賣蔥仔餅，很好找。記得在一樓按門鈴～老闆就知道你來囉～ 店內很舒適幽靜，老師會幫我泡上一杯玫瑰花果茶，讓我先舒服的放鬆緩緩，我獨享整個空間，老師一次只服務一組客人，讓每組
平常很愛吃麻辣鍋，但坊間的麻辣鍋每次吃下來結帳都很貴，不然就是要麻辣鍋吃到飽，現在很多都人均接近千元了。我跟阿堯每次想吃麻辣鍋去小火鍋店，搭配的麻辣鍋底都不夠厲害，一吃就吃到是化學調料。過去供應市面上許多知名頂級麻辣鍋的鍋底供應商，現在自己開火鍋店了！店名超可愛，叫做椪一下。性價比超高的價格，就可以吃到頂級麻辣鍋的美味，我這次吃完覺得是新莊火鍋推薦！最便宜一鍋298加一成服務費，就可以吃到頂級麻辣鍋的味道！重點是蔬菜、麵、跟飯都是無限續，CP值超高。 椪一下店內超乾淨，明亮開闊，桌跟桌之間吧保持一定桌距，用
台灣的天氣很常下雨，之前買一款知名品牌的雨鞋，真的超級重，行動會很遲緩，而且無法一直走路，走久腳很痛而且因為鞋子太重所以腳不舒服，在網路上看HOOK的YouTuber，找到這個品牌V-TEX，它們家主打超機能防水休閒鞋，是全球第一雙編織防水鞋，更酷的是HOOK把鞋子放在水下面沖，拿衛生紙放在鞋子裡面，鞋子裡面竟然完全沒有濕，超神奇，剛好阿堯一直很想買一雙防水鞋，對於在台灣下雨鞋子會濕掉覺得很阿雜。於是跟阿堯一人一雙情侶鞋購入～ 我們收的是Soulmade系列，有我最喜歡的粉紅配色 阿堯是灰綠配色 剛好當做我
CUBE卡原來有bug，大家知道cube卡有3%回饋，但是有分玩數位｜樂饗購｜趣旅行｜集精選四個項目，如果你要在蝦皮、momo買東西，要切換到玩數位，如果你在百貨公司要買東西，要切換到樂饗購。如果你要訂房或是訂機票，要選趣旅行。一天只能換一次！等於不是無腦刷，但3％算是目前最多回饋的。 如果你在訂機票的時候，你的cube app顯示的是玩數位項目，沒選擇正確的趣旅行，你就只能得到0.3%！我們要買去巴黎的機票，所以在訂票之前，透過app確認現在是「趣旅行」之後，我們就訂票了，晚上我因為要在ubereats平
最近一家在桃園一家新開的純水燒肉開幕，主打日本直送A5和牛還有日本當地的和牛農場證書，我在台北也沒有看到幾家燒肉店會放。 而且純水燒肉的日本A5和牛價格比在台北吃澳洲和牛還便宜（不誇張），很多部落客跟美食老饕推薦，身為吃貨的我當然要馬上來桃園一探究竟啊！ 坐客運從台北到桃園超快，不到四十分鐘就到了！到新埔國宅站之後再騎ubike來純水燒肉超方便！可能從台北市中心坐捷運到淡水都沒那麼快，原來桃園交通那麼方便，以後要常常來桃園吃美食，價格比台北便宜一半以上。 純水燒肉主打，尊爵價跟純享價，價格差一半，差別是一個
每個人對於愛情都有嚮往，最初的愛情是令人悸動的，然而不免常聽到身邊的人分享有過遇人不淑的經驗，或是在愛情中找不到自己的價值感。兩人相處久了不免有摩擦，不懂得怎麼「正確的吵架」，導致越吵架感情也漸漸被消磨殆盡。 今天來上Coco賴欣怡老師的A’CAN課程，課程內容叫真情共舞｜三年後你想要什麼樣的感情狀態。 老師曾經歷婚姻結束，離婚之後充實、豐富自己得到博士學位，創業一年賺千萬營業額，因為讓自己的心更強壯，更知道自己要什麼，用老師擅長的數學邏輯方法找到自己最適合的另一半。 如何覺察到自己的狀態，是最重要的，這也
之前在國父紀念館附近逛經過常看到小滿苑燒肉，想著總有一天要來吃，小滿苑燒肉是很多部落客跟網友推薦國父紀念館燒肉，已經開業好幾年，今年聖誕夜終於訂到位子！趕緊來小滿苑嚐鮮～ 小滿苑燒肉店內裝修很有日式風情 小滿苑燒肉主打全程不用動手，店員會全程幫烤，Paul是這次服務我們的店員，在燒肉店工作很多年了，烤功一流！小滿苑的肉質很棒，而且價格很合理 小滿苑燒肉的菜單滿豐富的，不只有日本和牛、澳洲和牛，還有海鮮、豬肉可以選擇 如果想要一個人吃燒肉，小滿苑也有提供一人燒肉拼盤，可以享用不同部位的美味， 主要是在小滿苑吃
今天來彰化火車站附近遊玩，找到和美鎮這家撼動健身，一對一教練體驗課竟然免費，興奮得預約體驗來試上一堂！結果一試上之後，超想要在彰化上撼動健身的教練課，教得超好！撼動健身的教練課跟其他健身房很不一樣的是完全是客製化訓練健身內容。而且因為彰化縣和美鎮很多長輩住在這，所以撼動健身針對長輩的肌肉去做客製化的訓練，肌肉一練起來很多身體痛的狀況也可以大有改善！很多時候身體的痛只是因為肌肉沒有協助，導致需要用到關節去做代償，嚴重可能導致疾病、疼痛纏身。但其實很多時候只要鍛鍊肌肉，以及針對性的去改善身體各個部位的強健力，就
一直對我的大肚肚很困擾，因為我很愛喝手搖杯，儘管去冰，長期喝下來下腹部還是累積了一坨脂肪，怎麼用腹肌運動做到累死也消不下去，反而變成硬硬的一大顆，之後就都不敢做腹肌運動（自我半放棄狀態）XD 而且我覺得我有刻意少吃，卻完全沒有瘦下來，感覺代謝真的變很差。 甚至我一兩天就做一次瑜伽搭配飲食控制，身材仍沒有曲線。 如果你有跟我一樣的困擾，那就看這篇！因為我真的找到我的救星，君綺美麗診所的EMBODY療程，位在捷運台北車站Ｍ8出口，一出站走五分鐘以內就到了，交通超方便。 君綺美麗診所在台北有多家分店，甚至桃園、新
前陣子去洗牙痛得要命，牙醫說我牙齒裡面很多牙結石，但我其實早晚都有刷牙，代表很多牙縫用手刷真的刷不乾淨，找到GPLUS的這款快扣刷毛音波電動牙刷，提供多種刷頭超專業！多種刷頭是結合了四國科技：德國 pedex、韓國 BBC、美國杜邦、泰國 KR，每種都有其特殊材質跟功能，針對每一陣子牙齒的狀況做刷毛的調整，個人化選擇適合自己當下牙齒狀況的刷毛，超酷的是我第一次看到，也很實用！顏色也很漂亮，送禮自用兩相宜。 火山泥刷毛是來自泰國 KR，主要功能是去牙齒的牙垢。 因為火山泥融水後會攜帶正電荷或負電荷，從而吸附帶