（278）【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身轻😊缓解肩颈酸痛 | 5 min full body Stretch💪Comefree - 拉筋板使用方法|Joanna

2 年前
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#拉筋運動#拉筋板#美體運動#

5分鐘拉筋操適合每天練習
可拉鬆肌肉、舒緩緊張及美化身體線條
拉筋不仅有助于肌肉的恢复，还能让线条更加漂亮。
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