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情緒就像肌肉一樣,必須去練習及覺察《精神病房也會迎來清晨》|哇賽一起聊

5 個月前
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________本集金句________
「心理免疫力下降的時候就要找精神科,就像骨折的時候要去看骨科;感冒的話要去看內科一樣,因為任何人隨時都可能變軟弱。」

「善意的循環很多都是從一顆小小的石頭開始的。好好的對待別人所激起的漣漪,對方受到到影響也會有所改變。」

「就算受傷不是我們的錯,但好起來其實是我們自己的責任。如果你覺得自己困住了,那就開始做一點不太一樣的事情吧!」

「情緒就像是肌肉一樣,我們必須去練習以及覺察它。」

__________章節__________
00:00 劇情簡介
04:19 精神科病房為什麼不能有窗簾?
08:36 ----以下暴雷,分隔線-----
08:57 固允一直想折手,算強迫症嗎?
11:31 肛門外科跟精神科的相似處
12:39 多恩對病人太親切是缺點!?
17:34 葡萄沉重的愛,莉娜的雙向情緒障礙症
32:30 因憂鬱而起的假性失智症(Pseudo-dementia)
37:09 寫自傳應用在心理治療的3個功能

*圖源:Netflix

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#心理學 #精神病房也會迎來清晨 #Netflix #韓劇
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