哈囉大家~露營OUTDOOR咖，戴本人回歸飲食控制之路啦！
但也必須說，飲控之路真的是各種困難！
好比如我是上班族，回家之後也七八點，這時候要煮飯帶隔天的午餐是非常痛苦的
甚至我也會不吃晚餐（可能就喝個高蛋白結束）
但為了我的減重之路可以更順利....我真的覺得這樣不行啊！！
必須讓我努力的運動的成果更加速才可以！
其實我的運動、飲食控制的主因，除了最主要的健康、均衡體態
我覺得更重要的是，這對我來說是一種生活上的...
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【開箱心得】好準食的讓我天天輕鬆簡單211餐盤，常常好食｜健康製作所是我上班飲食的新夥伴！
1 年前
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