三項全能運動是一種綜合性技巧的比賽，參加比賽的選手必須完成游泳、自由車及跑步三個項目。而到底這是一種運動還是三個運動？見仁見智。可以確定的是，三項全能不是一般的運動，參加的選手除了必須精通三個單項，同時也要做好各單項之間的轉換，尤其是從自由車轉換到跑步的過程，腳步肌肉容易出現調適不順，而這也是勝負的關鍵。
義傑體育課-三項全能2/2
15 年前
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