疫情期間，居家運動越來越盛行，家中少不了，需要一張舒適乾淨的瑜珈墊
以下是我自己選購瑜珈墊時遇到的問題
只要掌握這四個問題方向！你也可以和我一起找到一張屬於你的瑜珈墊。
一. 《需求》我要做的運動是什麼?
1. 瑜珈（平衡運動）
瑜珈為練習平衡的運動，通常使用的8mm以下的墊子為主
之前有分享過>>>>迪卡儂11款「 瑜珈墊 」實測大評比
2.皮拉提斯（核心運動）
皮拉提斯為核心訓練及輕量負重訓練，動作大多躺、坐...
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挑選瑜珈墊，掌握4個大方向，沒有好不好的瑜珈墊，只有適不適合自己的瑜珈墊！
2 年前
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