黑芝麻富含豐富的鐵質與鈣質，且能養髮，
是非常棒的養生食物，
自己煮鮮奶芝麻糊，只需十分鐘，
超級簡單的作法，保證人人會！
＜鮮奶芝麻糊＞材料：三人份
1.剩飯200g
2.冰糖15g
3.黑芝麻醬25g
4.鮮奶300g
5.過濾水180g
如果懶得外出採買食材，
鮮奶芝麻糊，自己做超簡單，十分鐘快速上桌的養生點心。
4 年前
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（基於 PinQueue 指標）
