「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，
說的是按照季節食療養生的作法。
白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，
古時候也有：「蘿蔔上市，郎中下市」的說法，
以前的人除了吃蘿蔔，也想到用蘿蔔做許多加工品，
比如蘿蔔乾、醃蘿蔔。
現在剛好進入冬天，很多人都嚷嚷著吃蘿蔔，
冬吃蘿蔔究竟怎麼吃才最好，而在餐桌上要怎麼幫蘿蔔變化菜色，
相信一定讓很多煮夫煮婦們頭痛，
總不能日日蘿蔔湯、天天蘿蔔絲餅吧，
今天我們要教大家怎麼挑蘿蔔，怎麼把蘿蔔吃乾抹淨，
既省餐費又營養滿點~
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醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫
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#平民人蔘#白蘿蔔#防癌
#大腸癌#心血管疾病#糖尿病
#蘿蔔丸子湯#絞肉#草蝦#蘿蔔#豬肉料理
#維生素C#秸醬#瘀青#凝血
#腎臟#膽固醇
#白色入肺#肺部
#蘿蔔鮮蔬燒小排#檸汁水晶蘿蔔
#小排骨#胡蘿蔔#菱角#菇#紹興酒
#檸檬#涼拌菜#蘿蔔絲#酵素
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凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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