こちらSNSよりリンクをご覧ください
https://linktr.ee/ashizawa_seitai
いろいろお知らせでーす！
【今週の動画まとめプレイリスト】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeqzHFZaR2Qt0XHDzGQX982LXM-DZOmqA
こちらに今日の動画を追加しました。今週やってる他の動画も入ってますよ！
【オンライン整体やってるよ】
https://www.youtube.com/watch?v=x7D2wxMgy5M&t=211s
こちらオンライン整体のお試し動画です。
こんな感じでオンライン整体やると、
・自分の歪みがわかる
・治し方がわかる
どんどんカラダが変わっていきますよ！
【LINE@よりお得なクーポンもらえます】
https://lin.ee/j0FFG0n
ここしか受け取れないクーポン、整体orオンライン整体特別割引もらえます。
また治療院からストレッチやお得な情報が届きます。
【オープンチャット始めました】
https://line.me/ti/g2/3EcQgupHbEGM6WYC9rpOmQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
こちらオープンチャットはLINEグループのような感じで不特定多数の人と意見交換できるものです。ニックネームで参加してください。
ストレッチ動画の補足や、ちょっとした健康のプチ情報を軽い感じでお知らせします。
【日課バージョン作りました】
https://www.youtube.com/watch?v=Jx_KBeewEiM&t=182s
基本３種類を３回ずつ一緒にやるだけの日課版です。１３分で全身終わるので時間がない時におすすめ。これやるだけで体が楽になります。楽になって動こう！
【初めての方はこちらの動画を】
●肩の基本のOCLストレッチ〜解説ていねい版
https://www.youtube.com/watch?v=pDZQNWaqkRY
●体幹の基本のOCLストレッチ〜解説ていねい版
https://www.youtube.com/watch?v=X45MMLgObGs
●骨盤の説明ていねい版
https://www.youtube.com/watch?v=U2__sadSS1M
【現在の治療について】
緊急事態宣言の終了しましたが、引き続き衛生面の徹底やお客様の予約の間をあけるなどの対策は継続していきます。
治療のうつぶせコースも残しつつ、既存のメニューも少しずつ復活していく予定です。
またオンライン整体は歪みを診断して、歪みを治すストレッチを指導しています。ただいま初めての人は１０００円で受けられますのでぜひどうぞ！
【OCLストレッチとは】
一般的なストレッチは特定の筋肉に対して「伸ばす」ことを目的としますので呼吸をゆっくり吐きます。OCLストレッチは関節や筋肉、筋膜にアプローチして余計なテンションがかからない「緊張がない」状態を作り、そこで呼吸を「吸う」ことでカラダの反射を利用した「整体できるストレッチ」です。
【参考文献】
OCLストレッチhttp://oclabo.com/post-3493/
Nature Body Plushttps://naturebodyplus.com/
なあさんの１分極伸びストレッチ なぁさん著 大和書房
いちばんよくわかるストレッチの教科書 山本利春監修 新星出版社
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 村山巧著 かんき出版
【BGM】
金亜軍 アルバム「the third man 〜第３の男」
http://youkin.com/mobile/album/album.html
揚琴って知ってますか？癒しのBGMに是非どうぞ！
【あしざわ資格】
あんまマッサージ指圧師（国家資格）
手作り酵素指導員
三軸修正法公認治療院
OCLストレッチインストラクター
【治療家として学ばせていただいた先生方】
●十勝均整社 河村文雄先生
http://kinseitedukuri.p1.bindsite.jp/
●三軸修正法 池上六朗先生
https://www.sanjiku.com/
●MBスクール 松井真一郎先生
https://www.mb-bas.com/course/
●OCLストレッチ 押方匡介先生
http://oclabo.com/
ストレッチは三軸修正法など指導は一般の人向けになります。治療のプロに対してMB式整体など治療法や整体法を指導する資格はありません。
またこちらの動画で紹介している治療や体操、ストレッチにはほとんどオリジナルのものはありません。
とにかく患者さんが元気なるための発信になります。これら治療法など興味がありましたらこちらの先生方のセミナーをコロナが落ち着いて再開したら直接受けることを強くオススメします。
https://linktr.ee/ashizawa_seitai
いろいろお知らせでーす！
【今週の動画まとめプレイリスト】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeqzHFZaR2Qt0XHDzGQX982LXM-DZOmqA
こちらに今日の動画を追加しました。今週やってる他の動画も入ってますよ！
【オンライン整体やってるよ】
https://www.youtube.com/watch?v=x7D2wxMgy5M&t=211s
こちらオンライン整体のお試し動画です。
こんな感じでオンライン整体やると、
・自分の歪みがわかる
・治し方がわかる
どんどんカラダが変わっていきますよ！
【LINE@よりお得なクーポンもらえます】
https://lin.ee/j0FFG0n
ここしか受け取れないクーポン、整体orオンライン整体特別割引もらえます。
また治療院からストレッチやお得な情報が届きます。
【オープンチャット始めました】
https://line.me/ti/g2/3EcQgupHbEGM6WYC9rpOmQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
こちらオープンチャットはLINEグループのような感じで不特定多数の人と意見交換できるものです。ニックネームで参加してください。
ストレッチ動画の補足や、ちょっとした健康のプチ情報を軽い感じでお知らせします。
【日課バージョン作りました】
https://www.youtube.com/watch?v=Jx_KBeewEiM&t=182s
基本３種類を３回ずつ一緒にやるだけの日課版です。１３分で全身終わるので時間がない時におすすめ。これやるだけで体が楽になります。楽になって動こう！
【初めての方はこちらの動画を】
●肩の基本のOCLストレッチ〜解説ていねい版
https://www.youtube.com/watch?v=pDZQNWaqkRY
●体幹の基本のOCLストレッチ〜解説ていねい版
https://www.youtube.com/watch?v=X45MMLgObGs
●骨盤の説明ていねい版
https://www.youtube.com/watch?v=U2__sadSS1M
【現在の治療について】
緊急事態宣言の終了しましたが、引き続き衛生面の徹底やお客様の予約の間をあけるなどの対策は継続していきます。
治療のうつぶせコースも残しつつ、既存のメニューも少しずつ復活していく予定です。
またオンライン整体は歪みを診断して、歪みを治すストレッチを指導しています。ただいま初めての人は１０００円で受けられますのでぜひどうぞ！
【OCLストレッチとは】
一般的なストレッチは特定の筋肉に対して「伸ばす」ことを目的としますので呼吸をゆっくり吐きます。OCLストレッチは関節や筋肉、筋膜にアプローチして余計なテンションがかからない「緊張がない」状態を作り、そこで呼吸を「吸う」ことでカラダの反射を利用した「整体できるストレッチ」です。
【参考文献】
OCLストレッチhttp://oclabo.com/post-3493/
Nature Body Plushttps://naturebodyplus.com/
なあさんの１分極伸びストレッチ なぁさん著 大和書房
いちばんよくわかるストレッチの教科書 山本利春監修 新星出版社
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 村山巧著 かんき出版
【BGM】
金亜軍 アルバム「the third man 〜第３の男」
http://youkin.com/mobile/album/album.html
揚琴って知ってますか？癒しのBGMに是非どうぞ！
【あしざわ資格】
あんまマッサージ指圧師（国家資格）
手作り酵素指導員
三軸修正法公認治療院
OCLストレッチインストラクター
【治療家として学ばせていただいた先生方】
●十勝均整社 河村文雄先生
http://kinseitedukuri.p1.bindsite.jp/
●三軸修正法 池上六朗先生
https://www.sanjiku.com/
●MBスクール 松井真一郎先生
https://www.mb-bas.com/course/
●OCLストレッチ 押方匡介先生
http://oclabo.com/
ストレッチは三軸修正法など指導は一般の人向けになります。治療のプロに対してMB式整体など治療法や整体法を指導する資格はありません。
またこちらの動画で紹介している治療や体操、ストレッチにはほとんどオリジナルのものはありません。
とにかく患者さんが元気なるための発信になります。これら治療法など興味がありましたらこちらの先生方のセミナーをコロナが落ち着いて再開したら直接受けることを強くオススメします。