【食譜】鷹嘴豆咖哩

1 年前
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鷹嘴豆咖哩1.jpg

材料:

罐裝鷹嘴豆100克(煮熟)、紅蘿蔔半條、洋蔥1/4個、雞肉60

 

調味料

咖哩塊適量、大蔥(或青蒜)少許

 

作法:

1. 將需要的鷹嘴豆和咖哩塊放在一旁備用。

2. 紅蘿蔔、洋蔥、大蔥切丁,雞肉切塊。

3. 起油鍋,先放入紅蘿蔔、雞肉用大火炒香,再放入咖哩塊、半碗清水,煮至雞肉約8分熟。

4. 繼續放入洋蔥、青蒜、鷹嘴豆,再加入適量清水,煮至雞肉全熟即可盛盤。

鷹嘴豆咖哩步驟圖.jpg

 

TIPS:

1.家樂福有在賣煮熟的罐裝...



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