⏐ 前言
本身自己是運動員,平時除了練球外也有做中高強度的重訓,相信有在健身或關注健康的人,多少聽過舒肥或低溫處理雞胸肉吧?
一剛開始為了方便,是到7-11或全家等超商解決,但後續越吃越有心得,尤其烹飪舒肥的專業品牌真的很厲害!調味起來不但保留大部分營養,風味方面更是不輸餐廳。到目前為主,實際上吃了五六年的經驗,市面上大大小小的舒肥品牌也大概吃過幾遍了,以下分享些自已使用舒肥常見的疑問、舒肥品牌推薦、使用心得等等。 希...
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