#MM｜吓！Chucky生酮減肥2個月後冇反彈？回應觀眾留言減肥Q&A 公開減肥餐單及酮疹問題 成功減16磅 但心理壓力仍然存在？｜#試一次

#MM #試一次 // 生酮減肥2個月後有反彈？Chucky共減16磅？Michael反彈再反彈

自從進行了一連兩集的be a better meme 之Chucky減肥計劃，Chucky的體重及身形都成為了部份讀者不時關心的事。兩個月過去，究竟體重有沒有反彈？體脂如何？飲食餐單如何轉變？身體狀況不進反退？心理壓力仍然存在？

今集妙透社挑選了不少讀者留言，希望「回應你個回應」，由Chucky、Michael、生酮顧問及健身教練Zoe、 中醫師及健身教練徐博士，從不同角度盡量解答大家疑問。更多相關餐單及資訊可移玉步到MM IG觀看！

第一集
Chucky實測1個月生酮飲食及斷食減肥 由66.7kg 高達37%體脂率到目標減10磅！失敗要着比堅尼！
https://youtu.be/LddtsqwjX7o

第二集
Chucky實測1個月減10磅 失敗要着比堅尼！實測生酮飲食及斷食減肥 會出酮疹、脫髮？第二星期進入平台期體重不跌反升 陷情緒低谷！
https://youtu.be/OVS3awZ8tYI

策劃：反彈4kg的Michael、減重7kg的Chucky
剪接：自稱鬼才 怪奇
攝影：需要減肚腩的阿健、行6日山的阿孟
監製：在減肥路上奮鬥的人

#生酮飲食 #生酮 #斷食
#斷食法 #減肥 #減肥方法
#MM_Chucky #陳靜雅 #MillMILK

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