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老年人該做的三種運動,增加肌力防止衰弱症!

1 年前
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是不是因為害怕家中長輩跌倒後身體機能無法復原,所以不希望他/她運動呢?
這樣反而容易造成肌力流失、進而衰弱喔!

更多衰弱相關資訊:https://tw.news.yahoo.com/topic/stayhealthy

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