筋肉媽媽-Melody
30歲前，是個電視節目製作人，單身不想婚，白天忙晚上茫！
34歲前，是個閃婚新手娘，外加網路節目製作人，身心俱疲很徬徨！
34歲後，轉行體適能，一手拿奶瓶，一手拿啞鈴，跨國進修人生有光！
筋肉爸爸-JZ
擁有多種專業認證的體適能教練JZ，運動教學指導經驗超過15,000個小時，擅長幫學員培養「永不復胖」的精實體質！
「瘦身運動應該是件開心好玩的事」，是JZ教練的宗旨，2015年創立J.Z. Fitness，希望讓想減肥塑身的人，能夠健康開心有效永續的達成魔鬼身材目標。
筋肉爸爸與筋肉媽媽都是ACE認證教練，這次規劃了一系列居家健身，就連運動白癡也可以輕鬆學會。
運動前不學會，運動成效打折扣！ http://bit.ly/2mRXjAr
初學者怎麼開始運動呢？！ http://bit.ly/2mJjsEM
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筋肉爸爸-JZ
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