無油煙輕食。
「處暑」之後日夜溫差開始變大,晚餐後社區散步涼爽宜人,然而少了下午那陣對流雨,白日裡的酷熱似乎更加漫長,故午餐從簡,有時剩菜拼湊,偶爾吃點水果甚至冰棍兒就算完。
即便有興致準備餐食(或說冰箱裡的食材非處理不可了),也偏好做些快速上菜,口味清爽且營養開胃,尤其是烹調時少油煙的食物,總之以能不啟動抽油煙機為最高指導原則。因此今天要來分享這道把蔬菜切一切、調味汁喇喇,燒點滾水把肉絲燙熟就能組合成一餐的「泰...