生活智多星 第58集－體脂肪15% 瘦身秘訣

很多人覺得自己體重過重，或是身材走樣需要減肥，但看到美實立馬就放棄了，也許需要一個致命的一擊，像是生了一場大病之後，才開始領悟健康的重要性，今天我們邀請到的這位健身達人，她現在的體脂肪只有15%，怎麼辦到的？我們做得到嗎？趕快來請教她！





健身達人 Gina
營養師 陳彥甫






#體脂肪 #深蹲 #基礎代謝率
#生活智多星 #郁方

週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

「突破盲點 追求生活五星
動出新活力 成為智多星」

【生活智多星】官方網站
http://www.bltv.tv/events/2017LifeinWisdom/

下載 iBLTV人間衛視App【生活智多星】帶著走！
【App Store】https://apple.co/2CxCDZO
【Google Play】http://bit.ly/2DVFZmC

隨時追蹤人間衛視動態
FB | https://www.facebook.com/ibltv7/
IG | https://www.instagram.com/ibltv7/
LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f