【養生達人陳月卿的調理機私房料理】濃湯這樣做 更美味！防癌、防感冒、抗過敏│Vitamix超跑級調理機 養生達人陳月卿愛用推薦 ep.6

養生達人 #陳月卿 的私房食譜 #南瓜濃湯 一定要學起來~才不會越喝越胖！
南瓜渾身都是寶~~連皮帶籽都要喝進肚子裡
這時候就得靠 #Vitamix調理機 輕鬆三兩下就能打成綿密細緻的濃湯囉！

▶ Vitamix A3500i 超跑級調理機→ http://bit.ly/31Rqxap
5種預設模式 果昔/冰品/熱湯/抹醬/ #自清
可編程計時
不銹鋼金屬髮絲紋

▶ Vitamix A2500i 超跑級調理機→ http://bit.ly/38z2Epi
3種預設模式 果昔/冰品/熱湯
電子計時
顏色3種(黑/白/紅)

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《陳月卿的私房南瓜濃湯 食譜》
食材：
蒸熟南瓜 200g
洋蔥 100g
糙米飯 50g
腰果 10g
鹽巴 1/4茶匙
橄欖油 1茶匙
熱開水 600cc

作法：
1.將橄欖油倒入鍋中，再放入洋蔥翻炒，呈微黃色後備用。
2.將所有食材放入Vitamix容杯內，轉至10(或啟用濃湯按鈕)，打90秒即完成。

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