在家防疫吃吃吃,小心身材跟著痴痴痴。您是不是也擔心養出一堆脂肪呢?我們要蛋白質不要脂肪,今天來介紹簡單就能補充蛋白質的健康料理
自從升三級警戒,防疫人人有責,所以在家防疫期間,三餐吃好吃滿之外,還外加看劇吃消夜
回想一下,您是不是幾乎都在吃? 早上早餐,下午蛋糕飲料下午茶,晚餐過後,再叫外送鹽酥雞
疫情過去,要身材不痴都難!!
我們要健康不要肉(這裡的肉指得是身上的肉肉,不是吃的肉)
吃進身體的東西要簡...