【糖尿病、高血壓點食？】10大降血糖降血壓健康資訊！#香港01 #hk01 #糖尿病飲食
血糖高、血壓血脂高已經造成不少都市人的健康危機，01生活從日常生活入手，教大家如何在日常飲食當中更好控制三高問題。
00:00 【降血壓飲食】營養師建議抗三高3原則 2天吃1隻蛋降血壓飲水有效?
01:07 【糖尿病飲食】攝過多熱量比吃太甜更易得病 2類食品常見但應少吃
02:00【 糖尿病飲食】清淡早餐血糖仍居高不下？ 2食物糖尿患者忌常吃
02:58【 防糖尿血管病】10大死因9項慢性病！營養師4招護心防糖尿腦血管病
04:12 【防糖尿高血壓】醃漬物三高族不要吃！易致糖尿高血壓增腸癌風險
05:06【 防三高過胖】南瓜番薯半碗可代1/4碗飯 3餐這樣吃防三高過胖
06:10 【降血糖飲食】苦瓜營養高 減肥抗炎3功效怎吃降血糖最好？
07:16 【降血壓飲食】多喝水可降血壓防腦中風？中醫教你這時段喝水改善水腫
喜歡這條影片嗎？訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！
《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載：
https://hk01.app.link/PzA62USyaQ
==============================
HK01.COM 網站： http://bit.ly/2NcheIM
成為01會員，著數多多：http://bit.ly/2tpPdEs
↓↓ Follow Us on ↓↓
Facebook： http://bit.ly/2SH6Xu9
Instagram： http://bit.ly/2rntJXB
Twitter： http://bit.ly/2T2aYsr
LinkedIn： http://bit.ly/2Ehn0Ga
Telegram： http://bit.ly/2IqueK2
血糖高、血壓血脂高已經造成不少都市人的健康危機，01生活從日常生活入手，教大家如何在日常飲食當中更好控制三高問題。
00:00 【降血壓飲食】營養師建議抗三高3原則 2天吃1隻蛋降血壓飲水有效?
01:07 【糖尿病飲食】攝過多熱量比吃太甜更易得病 2類食品常見但應少吃
02:00【 糖尿病飲食】清淡早餐血糖仍居高不下？ 2食物糖尿患者忌常吃
02:58【 防糖尿血管病】10大死因9項慢性病！營養師4招護心防糖尿腦血管病
04:12 【防糖尿高血壓】醃漬物三高族不要吃！易致糖尿高血壓增腸癌風險
05:06【 防三高過胖】南瓜番薯半碗可代1/4碗飯 3餐這樣吃防三高過胖
06:10 【降血糖飲食】苦瓜營養高 減肥抗炎3功效怎吃降血糖最好？
07:16 【降血壓飲食】多喝水可降血壓防腦中風？中醫教你這時段喝水改善水腫
喜歡這條影片嗎？訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！
《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載：
https://hk01.app.link/PzA62USyaQ
==============================
HK01.COM 網站： http://bit.ly/2NcheIM
成為01會員，著數多多：http://bit.ly/2tpPdEs
↓↓ Follow Us on ↓↓
Facebook： http://bit.ly/2SH6Xu9
Instagram： http://bit.ly/2rntJXB
Twitter： http://bit.ly/2T2aYsr
LinkedIn： http://bit.ly/2Ehn0Ga
Telegram： http://bit.ly/2IqueK2
