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1 年前
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逆轉關節退化 3招+2類食物 擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏。 〔 踮腳尖＋2物 防骨鬆 強腎 減肥〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu 人生腎利組！踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3bDPzwN 讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊
1 年前
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【醫師Cooking】詩博士煮意 相信大家對淮山都不陌生，它有補益脾胃和益肺養陰功效，可以調節胃腸功能。淮山有分乾品和新鮮，到底兩者有何分別，我們又應該如何挑選適合自己的淮山？ 這集 #醫師Cooking 有中醫博士温愛詩介紹坊間常見的6種淮山，包括七支淮山、河南生曬淮山、鐵棍淮山，以及日本山藥等。它們的產地和口感都不同，適用於製作不同養生美食，當中更有一種是淮山之王，在古代是朝廷貢品之一，集合了土地精華，能夠補脾陰。 温愛詩博士更推介「淮山豬胰降糖湯」，能夠緩解糖尿病，同時是中老年和家庭適用湯水，每星期煲
有空給我一個Like 🙏 #中醫 #養生食療 #健康 #養生 #抗疲勞 #生活小妙招 #健康养生 #煲汤 #天麻鱼头汤 #天麻玉竹汤 #偏头痛 #睡眠不好 【 軒媽說美食 】“驚蟄吃3寶”財來病不找，一潤肺，二排毒，三補鈣強免疫，營養價值高，強筋骨渾身都是勁，96歲爬樓梯還健步如飛 如果你喜歡我的視頻，https://youtu.be/VMbY_xwFDiY 請點擊右側連結關注我的頻道 https://reurl.cc/NArAo5 每天都會為你更新 喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持
#中醫 #養生食療 #健康 #養生 #抗疲勞 #生活小妙招 #健康養生 #煲湯 #天麻魚頭湯 #天麻玉竹湯 #偏頭痛 #睡眠不好 #廚房美食多 https://youtu.be/Nknvr_ec7Sw 喜歡我的視頻，記得訂閱、 點贊、評論、分享，感謝您的支持 花椒搭配白蘿蔔，一份公認的減肥食譜，照著吃15天，掉秤10斤，讓你爆瘦一圈，趕快學起來，【廚房美食多】 更多精彩視頻看這裡👇👇 喜歡廚房美食多的可以點擊： 👉 https://reurl.cc/43LRD3 【英文字幕 Subtitel English
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它是印度黃金 殺菌 降血栓 抗癌 印度人吃它，防疫抗毒成功！1香料抗癌、降血栓、去瘀血！3種人不適合多吃。去腥！滷肉＋它，過程中不加水。哪一種香料除口臭、鞋臭很有用？ #牛奶 #疫情 #肺炎 00:00 開場 01:02 1香料 提升5倍免疫力 04:04 早餐來1杯 吃出健康活力 04:58 身體濕氣重？吃些咖哩吧！ 06:48 3種人不適合多吃 07:16 防疫加分 香料除惡氣 08:38 滷肉+香料 去腥提香氣 10:47 滷肉好吃撇步 注意這件事 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用
1 年前
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【健康開講】 誰說養生一定要花錢？中醫聖賢曾提出「子午流注」，意思是把一天24小時分為12個時辰，和人體的12條主要經脈互相對應。這集#健康開講 有中醫博士 #小董 講解子午流注養生法，只要生活作息能按照子午流注的經脈循行原理進行，臟腑就可以發揮所長，順時排毒，達到養生防病，延年益壽的功效。 另外小董又會拆解坊間錯誤的養生方法，例如走路不一定養生、並非每個人都要喝8杯水......想知道如何正確養生？馬上看片！ ★重點內容： 00:00 - 精華 00:45 - 走路可養生？ 01:57 - 子午流注養生法
一般認為喝咖啡有許多好處，不過最新一項研究表明，飲用過多的咖啡對患有高血壓的人比較危險。高血壓患者應該怎麼辦？綠茶能代替咖啡嗎？ #咖啡 #高血壓 #綠茶 咖啡和绿茶各有千秋，但对高血压患者来讲，这个选择犹关性命，不可不察！ 00:00 高血壓和嚴重高血壓 01:25 高血壓喝咖啡、綠茶研究結論 03:04 為什麼高血壓應少喝咖啡？ 04:45 中醫看待高血壓喝咖啡 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join 🍀
本期节目主要内容：一道美食，一组穴位，一种运动，暗含大寒节气的养生之道。如何才能温肾阳、疏肝气？本期特邀中医专家做客现场，教您健康开心过大寒。精彩内容，敬请关注。（《健康之路》 20230120 二十四节气学堂·大寒） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导
【醫師Cooking】#長新冠 咳嗽疲倦必飲！｜香港人易濕熱 自測7大濕重症狀｜#中醫 博士祖傳健脾袪濕湯配方大公開！潤肺清肝熱老少咸宜｜健康嗎 Health Code #covid19 #covid
1 年前
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【醫師Cooking】 「#濕熱 」一詞相信大家也不陌生，但為何香港人多濕熱，與生活環境又有何關係？ 中醫博士#温愛詩 解釋，香港屬於嶺南地帶，自古以來都是山林瘴氣，多山、多濕兼多熱，經常發生瘟疫。而香港位於南中國海，是南中之南，加上香港人普遍生活#壓力大，又食無定時或飲食不節，濕熱問題就更明顯。 不要小看濕熱，它會令人面色變黃、皮膚變差、甚至形成口臭、體臭和疲倦等問題。中醫博士温愛詩提醒，如果情況嚴重，最好咨詢中醫師，如若症狀輕微，可以透過飲食去紓緩和預防。這集 #醫師Cooking 温愛詩博士推介一款祖
冬季滋補養生，教你一招，補腎、潤肺、健脾胃。 大雪節氣，1黑補腎，1黃潤肺，不冷不燥不上火，預防感冒【健康管理師李曉】 #健康管理師李曉#補腎#養生#疾病 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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心臟保健操，經常拍打這個地方，心臟越來越健康 手上有個救心點，每天敲擊100次，健腦強心，穩血壓，清血管【健康管理師李曉】 【站定無極樁，一起強健體魄】https://youtu.be/wu18-hMQdWU #健康管理師李曉#心臟#疾病#健康#血壓 -------------------------------------------
本期节目主要内容：当北斗七星斗柄转到太阳黄经210°的时候就是霜降到了。霜降时节，阳气少而阴气重，降雨量逐渐减少，燥邪当令。那么，霜降节气该如何养生？本期特邀陕西中医药大学教授张景明做客现场，为您答疑解惑。 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #中医养生 #CCTV科教 《健康之路》播放列表：https://bit.ly/2RcIicP 【订阅CCTV科教
1 年前
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#皮膚 #寶寶 #疫苗 00:00 開場 01:03 別再抓了 它是異位性皮膚炎救星 03:21 類固醇OUT！大麥湯+它 治皮膚炎 06:18 寶寶皮膚要好 準媽媽忌吃2類食物 09:41 妙！這樣做預防帶狀皰疹 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告
《柳葉刀》：新冠感染2年後，神經精神發病風險仍然更高。新冠病毒究竟是如何全方位損傷大腦，阻礙神經元再生的？我們又該如何應對呢？簡單1方法，促進神經再生，修復大腦！ Time Code: 00:00 新冠對人體大腦產生的影響更多新的研究發現; 01:32 新冠病毒引起的神經精神損傷研究
猴痘100%有這症狀 1大最新發現？談論猴痘高危人群是歧視同性戀？同性戀傾向是由基因決定的嗎？ Time Code: 00:00 猴痘不經過皮膚傳播。 02:10 猴痘疫情的最新進展。 19:45 CDC等機構對艾滋病感染人群調查。 24:30 同性戀人群罹患其他性病的風險是否也比普羅大衆要高？ 33:35
楊定一博士身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學——在這充滿變動、慮病、不安的時代， 這本書，來得正是時候。 第一本由調整內分泌、恢復代謝靈活性、扭轉慢性病體質出發，整合常見飲食法與斷食的重點，進入個人療癒與意識轉化的大眾書籍。 生命
楊定一博士身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學——在這充滿變動、慮病、不安的時代， 這本書，來得正是時候。 第一本由調整內分泌、恢復代謝靈活性、扭轉慢性病體質出發，整合常見飲食法與斷食的重點，進入個人療癒與意識轉化的大眾書籍。 生命