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在现代生活中，腎系統的調養对我们的整体健康和年轻状态都至关重要。中医传统智慧中，有着三个独特的调理方式，食補、穴道按摩不可或缺，而更令人意外的是，原来改变走路的方式也可以带来奇妙的效果 Time Code: 00:00 什麼是腎病 00:45 腎出問題 有什麼症狀 02:29 養腎的食物 03:01 養腎的穴位 觀看字幕版本請點擊下面的連結： https://www.ganjingworld.com/zh-CN/live/1gbjiigichv3gdrrgKUoRADQk1it1c 請在乾淨世界註冊一個帳號
世界衛生組織（WHO）22日發布聲明指，中國北方出現呼吸系統疾病案例增加，要求中國提供相關資訊。重症醫示警黴漿菌肺炎大爆炸？症狀顯示，醫生高度懷疑不是支原體肺炎！ 01:55 中國疫情來勢兇猛 ，免疫力受到考驗？ 06:09 新冠還是支原體肺炎 該如何辨識？ 14:40 肺炎大爆發恐非支原體，醫生懷疑? -- 💎今日專家 董宇紅 博士 歐洲病毒學及傳染病專家、生物技術公司首席科學家 + 1991-1996年北京醫科大學醫學學士 + 1996-1999年北京大學醫院內科、傳染科優秀住院醫師。 + 1999-2
小小一隻臭蟲，可以讓被咬的人奇癢無比，甚至精神衰弱。但在過去幾個月，臭蟲已肆虐歐美國家，韓國也被臭蟲大舉入侵。在國際旅遊興盛下，許多國家繃緊神經。對臭蟲的恐懼，促使人們購買殺蟲劑。但是，臭蟲對許多殺蟲劑具抗藥性。究竟要如何防治臭蟲呢？臭蟲怕「這個」，如何善用防臭蟲？ 02:32 臭蟲危機 這些方法防蟲入侵 05:36 臭蟲喜歡這些地方 ２招防蟲共眠 10:40 奇癢無比 被臭蟲咬了怎麼辦？ 21:14 臭蟲有２怕 出門前後這些措施不能少 觀看字幕版本請點擊下面的連結： https://www.ganjing
很多人特別是女性多有貧血問題。覺得暈眩一下沒關係，就不理它了嗎？但是，不治療貧血，竟然容易引發心臟衰竭！改善貧血、補充鐵質很重要，鐵質在心臟和骨骼肌肉都扮演重要的角色。 心臟科醫師強調，這些人一定要補鐵。 Time Code: Mainbar：貧血不理會要命 這些人一定要補鐵 Bar1：貧血主要分２類 頭暈6症狀要留意 Bar2：不理貧血、沒補鐵 恐致心臟衰竭 Bar3：1營養素增鐵質吸收 高效補鐵要靠它 觀看字幕版本請點擊下面的連結： （乾净世界鏈接） 請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1，以後都可以
全氟／多氟烷基物質 ( PFAS) 是一類化學性質穩定的合成物質，因具備防水、防油、摩擦力小等特性，廣泛用於廚具、紙張護膜、食品包裝材料等。但是，PFAS會造成嚴重健康問題，如癌症、甲狀腺疾病和激素紊亂、早產、神經發育缺陷。可怕的是，PFAS幾乎無所不在，被運用在化妝品等個人護理用品，人們天天使用在皮膚上卻不自知。 Time Code: Mainbar：PFAS：每天都會接觸的極有害致癌物 Bar1：彩妝危機：當不沾鍋塗層出現在臉上 Bar2：無所不在的PFAS 增加癌症風險 Bar3 : 防水、滑順感？這
筷子是最容易病從口入的餐具，哪種筷子最安全？２種常見筷子，卻是最危險的餐具！保鮮盒膠條容易發霉好難洗，挑對保鮮盒，能不能一勞永逸？無毒、天然的清潔方法不怕清潔劑殘留，但是要小心弄錯方法，讓殺菌效果打折扣。 Time Code: Mainbar：用錯筷子、保鮮盒 當心毒從口入 Bar1：筷子挑選清潔有學問 2類筷子快丟 Bar2：膠條易藏菌 3步清潔保鮮盒 Bar3：天然vs化學清潔 它除菌效果最好 觀看字幕版本請點擊下面的連結： https://www.ganjingworld.com/live/1g7sp
越來越多人關注食安問題，以食品添加物為例，一些商品的主打訴求就是「零添加」，或是強調無添加某些添加物。究竟，食品添加物真的是萬惡的嗎？有沒有添加的必要？添加物那麼多種，哪些才是真正危險的呢？請長期關注食安議題的好食課執行長，林世航營養師為我們解答。 Time Code: 02:24 食品添加物是萬惡的？食用１關鍵 07:15 香腸少不了的亞硝酸鹽 扮演3角色 18:32 從挑選到烹煮 如何健康吃肉製品？ 23:59 減少添加劑成趨勢 留意１標示 觀看字幕版本請點擊下面的連結： https://www.gan
腸道好，人不老。腸道不僅是消化器官，它還是「人體最大免疫器官」、「人體第二大腦」。腸道的健康狀態對老化、多數疾病都有影響。腸道保健從飲食開始，要如何通過飲食來增進腸道健康？請亞洲益生菌專家蔡英傑教授為我們解答。 Time Code: 七成疾病跟腸道有關 這樣吃養好菌 00:00 腸道是免疫器官、第二大腦 09:56 優格、優酪乳怎麼挑？ 12:45 發酵食物2好處 補充益生菌、益生元 16:50 後生元是什麼 跟益生菌有一大差別 觀看字幕版本請點擊下面的連結： https://www.ganjingworl
9 個月前
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吃白果也會中毒？一名57歲男子疑進食大量白果後，出現嘔吐等食物中毒症狀，被送到深切治療部。白果含天然毒素，大量進食可致急性中毒，嚴重或致命。要如何避免天然毒素？ Time Code: Main Bar: 吃銀杏「白果」頭痛嘔吐 食物中毒入ICU Bar 1 銀杏果養生不當食用恐中毒，正確吃法！ Bar 2 堅果油質好健康，小心幾類人不宜！ Bar 3 簡單5步驟 檢測堅果是否霉變 Bar 4 2方法緩解嘔吐、腹瀉、發燒中毒症狀 -- 💎今日專家 Jonathan Liu 康美中醫診所院長 加拿大公立學院中醫
9 個月前
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《自然》雜誌發表了「生物全息律」理論，為傳統中醫的許多觀察結果作出了註解。 「生物全息律」解說：人體的全息單元遍布於全身，每一全息元都是人體的縮影，因此某一全息元中臟腑的對應部位有了變化，即可能代表了該臟腑有了病變，而治療該局部位置，即可治療對應的實質臟腑 Time Code: 01:15 《自然》發表：「生物全息律」對應臟腑治療 06:55 詳解德國精神學家「布羅德曼分區系統」 下集預告： 頭皮針治療全身、中樞與周邊神經疾病 -- 💎今日專家 吳國斌 心醫堂中醫診所院長 三重松年大學 中醫養生課程講師 年
毒品問題被形容為美國新國安危機，特別是芬太尼，已成了服藥過量死亡的主要原因。好萊塢巨星勞勃狄尼洛（Robert De Niro）的19歲孫子萊昂德羅狄尼洛（Leandro De Niro Rodriguez）也因吸食芬太尼而離世。芬太尼等毒品是如何控制大腦呢？又有什麼方法能擺脫毒品誘惑？ 01:58 芬太尼控制大腦 毒癮影響一輩子 07:20 芬太尼控大腦 筆尖的量足以致死 12:00 大麻合法化危機 當心精神症狀 17:42 吸一口沒事？多人三失毀人生 23:08 吸毒誘因多 10招擺脫毒癮控制 -- 💎
沖繩人可以說是世界上最健康和最長壽的人，將近 100 歲的老人能自理生活，幾乎沒有失智問題！這與他們的飲食和生活態度極為相關。究竟，沖繩人瑞的健腦祕訣是什麼？ ⭐神韻作品：Health1+1: https://sypa.us/41DEWm9 Time Code: 跟沖繩人瑞這樣做 健腦不失智 02:48 沖繩飲食能健腦 還防慢性病 14:17 吃好油 大腦越來越靈活 17:50 大腦也會發炎 當心5因素 25:18 沖繩人瑞也在做：尋找存在價值 -- 💎今日專家 洛桑加參 洛桑預防醫學集團創辦人 細胞免疫療
馬桶沖水時有合蓋嗎？身邊男性是否站著小便？上公廁時，要選坐式馬桶還是蹲式馬桶？ 每個人一天要上好幾次廁所，許多習慣都可能讓人在這期間被傳染病菌。 Mainbar：廁所藏9種病菌 壞習慣當心被傳染 02:15：馬桶沖水不合蓋 當心病菌噴遍廁所 17:00：公廁的選擇：坐式馬桶、蹲式馬桶 23:55：男生站著小便 竟然弊多於利 27:12：免治馬桶好方便 2類人要留意 ———————————————— 💎今日專家 鄭元瑜 內科醫生 + 前台北榮民總醫院感染科主治醫師 + 前署立金門醫院感染科主治醫師 + 尚文診
1 年前
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維生素從食物攝取還是吃為他命？強大抑制發炎功效，但還有5禁忌！維生素攝取足夠量能降低女性癌症風險65%，如何正確攝取？ Time Code: 01:52 維生素D「令人難以置信」的強大功能 03:52 有益骨骼健康 降低慢性病風險 05:46 《腫瘤學年鑑》維生素D降低癌症死亡率 07:25 降低女性癌症風險 65% ！如何攝取 09:19 維生素D抑制慢性發炎的功效強大 13:29 2招攝取維生素D 有5類人不宜 -- 💎今日專家 歐瀚文醫生 現任 美國抗衰老醫學會(A4M)台灣分會執行長 美國聖布魯克大
治療自律神經失調，改善這裡好最快！自律神經失調症狀：失眠、頭痛、心悸胸悶、緊張焦慮、注意力不集中；是自律神經失調的先期指標；八自然療法，預防自律神經失調。|（2023.04.08）健康1+1 · 直播
1 年前
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一名自律神經失調患者，失眠20多年，睡前需服用安眠藥和鎮靜劑才得以入眠。結果，經由吳國斌醫師針灸治療，當晚沒吃西藥，竟然一覺到天亮，這是怎麼回事？吳醫師指出，改善自律神經失調有２重點：睡眠障礙、頭項肩背肌肉僵硬，而後者是最快速的治療方法。 Time Code: 01:36 治療自律神經失調 一個關鍵好最快 03:45 渾身不適卻檢查沒事？一張表快速檢測 08:43 自律神經失調的先期指標：睡眠障礙 10:22 治療的重要關鍵：頭項肩背肌肉僵硬 15:31 預防自律神經失調 不吃藥的8種自然療法 -- 💎今日
最近，美國郵輪爆發了不明病毒，和新冠病毒不一樣，預防此病毒應該注意的3件事，感染病毒的7個顯著特徵，嚴重腹瀉一定要注意！ Time Code: 《自然》：感染後7特徵，出現「它」要注意 ！ Bar1： CDC警告：1/4美國郵輪發現不明病毒 Bar2： 高傳染病毒7大警戒、症狀 Bar3: 美國衛生部建議，預防病毒3工具 Bar4: 人畜共患的病毒 變異機率極高 -- 💎今日專家 林曉旭 博士 美國病毒學專家、前美國陸軍研究所病毒系實驗室主任 + 美國微生物學博士 + 前美國陸軍研究所病毒學研究員 + 美軍
1 年前
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3類食物延緩腸道老化抑發炎，日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍，他們有哪些養生知道值得借鑑呢？如何抑制腸道促老因子？吃哪些腸道喜歡的食物呢？ Time Code: 01:30：日本腸道專家：抑制促老因子 健康長壽 03:31：京都百歲超日本平均3倍原因公開 06:50： 5類食材可抑制腸道壞菌生長 13:20: 秋葵和海菜/海帶 膳食纖維含量高 23:50: 銀髮族的建議飲食：高蛋白質低油質 ⭕️ 完整直播請移步到：https://www.ganjing.com/zh-CN/live/1fmreg2u7j6
鹽是生活中最常見的調味料，如果使用得當，也能發揮良好的養生功效，甚至於可以作為一味中藥來使用。在關鍵時刻，可能還能成為救命的物品。古代用鹽去病的6個方法，哪些人用鹽要當心。 Time Code: 《綱目》：鹽為百病之主，百病無不用之 03:30 關鍵時刻8種救命用鹽法 09:22 鹽入藥治療胃病有6種去病方法 22:02 治眼病、固齒、皮膚病竟然都用「它」 28:58 用鹽要當心，急性燙傷狂撒鹽？ -- 💎今日專家 舒榮 英國資深中醫師 www.DoctorRong.com + 榮大夫診所院長 + 出生於中