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名小吃!日式炒麵味意麵
2 年前
• 47 次觀看
普先生
✴️含糖量(1人份):約34.5g ●低糖質生意麵(100g):含糖量約31g ●日式炒麵醬(10g):含糖量約3.5g 首先,把水燒開~ 洗豆芽~ 把豆芽用50度溫水 浸泡10分鐘左右。 浸泡在50度的溫水裡, 會產生熱激蛋白, 使豆芽表面的氣孔打開, 水分從細胞中滲透進來, 豆芽會變得新鮮
青花魚羊栖菜意麵
2 年前
• 40 次觀看
普先生
公司老闆常常在中午給我們做美味的低糖員工餐! 今天給大家介紹一下~ 倒入適量的橄欖油, 再將蒜末倒入,用小火慢熬, 使大蒜的味道滲到油裡。。 開始燒水。。 擢碎的烤青花魚。看起來好好吃呀~ 我想只有這些,只要稍微沾點醬油就可以吃好幾碗飯了。。 也忍不住做青花魚飯糰
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