@Nihonjinfufu

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【Vlog】日本太太做適合夏天的常備菜 & 素麵派對 / 只需放入烤箱的簡單絕品叉燒 / 健康從手工料理開始 / 蔬菜去除農藥方法 / 不使用糖的手工甜點 / 3種素麵沾醬 / 日本人夫婦的台灣生活
今天也是用從早上開始去市場買來的食材做常備菜。 平常蔬菜都是買回來後,用貝殼粉泡著。 平常的影片怕會變得太長所以沒有拍攝,但因經常被問,所以這次就有拍撮。 另外,從市場買來了超過2公斤的美味肉塊,所以製作了簡單的叉燒。 只要放進烤箱2個小時就能完成。 培根和叉燒等
【舞菇特輯】簡單卻絕品!3種舞菇食譜 / 舞菇雞柳柚子醋 / 舞菇豬絞肉燥 / 舞菇蛋花湯 / feat. 好菇道 / 日本夫婦的健康食譜
今天介紹想推薦給大家的3種舞菇食譜。 大家平時常吃舞菇嗎?在我們家可是每週至少會出現1、2次在桌上的主要食材呢。 舞菇含有驚人的營養價值:富含膳食纖維,可提高美容效果、減肥效果、免疫功能,甚至是低熱量食材。 特別是好菇道的舞菇是日本產,在徹底衛生管理的栽培設施中培育
【西班牙海鮮燉飯】用Bruno電烤盤簡單製作!🇪🇸西班牙海鮮燉飯 🥘/ 日本夫婦的健康食譜
今天是介紹也適合家庭聚會的西班牙海鮮燉飯製作方法。 準備好材料和湯,之後就可以用Bruno電烤盤簡單製作! 真正的西班牙海鮮燉飯使用番紅花,但因為是高級食材,所以用薑黃粉代替。 海鮮也請大家依個人放入喜歡的東西,一定要在家裡做一下唷! ~ 材料 4人份 ~ 蝦子 8〜12隻
【Vlog】日本太太製作的1周份13道常備菜 / 最近的報告 / 住在台北的日本夫婦的餐桌 / Japanese meal prep routine
今天也是用從市場買來的食材製作一週常備菜的影片. 每一道都很簡單。每週煮好一次之後的料理會變得非常方便, 因此這種模式成為我們家的習慣。 不馬上吃的東西不要做到完成品,等之後要來吃之前, 隨著心情上的改變再來決定菜單都能應對。 下週打算要拍把這些常備菜如何用到完
【減肥便當】只花10分鐘就做得出來!韓式泡菜燕麥片粥 & 海鮮冬粉麵 / 簡單減肥保溫壺便當食譜 / 日本夫婦 feat.EBARA食品
今天我們將向大家介紹日本EBARA食品, 台灣唐吉訶德獨有的限量銷售商品, 即在日本受歡迎的鍋湯底迷你火鍋濃縮湯底的使用方法。 影片中用這2種味道、韓式泡菜味和海鮮醬油口味製作了簡單的保溫壺午餐。 韓式泡菜口味做成燕麥粥、海鮮醬油口味做成海鮮冬粉麵,當然把兩者反過來
【雞肉照燒便當】簡單!極旨!便當的固定菜單!雞肉照燒便當
今天分享即使冷了也很好吃的簡單雞肉照燒便當的製作方法。重點是要使雞肉的厚度均勻,不要加多餘的粉,用多油烤後把剩下的油擦掉。這是孩子也絕對會喜歡的便當的固定菜單。請一定試著做一下。 〜材料 1人份〜 去骨雞腿肉 1片 雞蛋 1顆 紅蘿蔔 1/5支 香菇 1個 長豆(扁豆)1支
【Vlog】日本夫妻2個人一週1000元的晚餐紀錄 後篇 / 馬鈴薯燉肉改變為咖哩 / 海鮮鹽味炒麵 / 用馬鈴薯做大阪燒風 /用常備菜做的簡單韓式石鍋拌飯/一週1000元不膩的晚餐料理
今天是上週的續集,夫妻二人一週用1000元伙食費企劃的後續篇。 從第3天到第6天,爲期4天的晚飯。 其實這1週裡去買東西的次數只有1次, 其他加起來有用到的食材都是原本冰箱裡有的保存食材。 總金額還是有從當初購買的金額裡去計算。 所以最後剩下的餘額是1元。笑 相信很多家庭
【全聯回購商品 】日本夫婦的全聯福利中心推薦13種商品 / 使用全聯商品做晚餐 / 台北 Vlog
今天是生酮飲食減肥後的全聯購物影片。 推薦13樣經常買的東西和就算這次是初次買,但也覺得非常好的商品。 另外,很常被問我們使用怎樣的調味料? 其實來到臺灣後,最讓我吃驚的是裡面含有甜味劑。 不僅是醬油、美乃滋,連茶、火腿、香腸、味增也都甜到讓人吃驚。 已經待在這裡
【沖繩雞蛋豆腐炒苦瓜】不需要特別的材料! 做法有訣竅! 極品雞蛋豆腐炒苦瓜 / 極旨ゴーヤチャンプルー
(今天給大家介紹最美味的炒苦瓜的做法。 不使用特別的材料,只有家裡常見的材料可以做,請一定要做一下。 這次使用了大家經常使用的特氟隆加工的平底鍋。 如果實在是特氟隆的話,就無法做出好吃的炒菜,為此煩惱的人, 隱藏著特氟隆也能做出美味炒菜的提示,請仔細閱讀, 並和
【洋蔥湯】只要一個鍋!簡單又滿滿自然甜味的!整顆洋蔥湯 / 日本夫婦的食譜
到了甜甜的新洋蔥的產記〜! 今天分享的是作為買了太多洋蔥用不完時的食譜, 如何做出簡單美味的洋蔥湯。 在影片中使用了茅乃舍的減鹽蔬菜高湯包, 但如果沒有的話也可以用家裡現有的雞湯粉,中華高湯粉等等,什麼都可以。 如果煮了太多湯又剩下的話,把麵包泡在湯裡,上面放上
【不油炸雞塊】烤箱就能簡單做!不使用油炸的炸雞塊 / 減糖食譜
今天介紹用烤箱簡單就能做的炸雞塊。在減肥中煩惱食譜的時候試著做了這道,結果很好吃所以想跟大家分享。因為只需要把材料全部放進食物處理器裡打一打,所以幾乎也不需要洗太多東西。知道這個方法之後就不會想在吃外面的炸雞塊了! 請大家一定要試做看看哦。 〜材料 18~20個份
【Vlog】介紹在家裡可以泡到匠人級咖啡的Twinbird全自動手沖咖啡機 / 日本夫婦推薦的6種咖啡豆 / 生酮下午茶套餐 / 生酮三明治 / 熔岩巧克力 / Taipei Vlog
今天爲大家介紹期待已久的工匠企業Twinbird開發的工匠級全自動手沖咖啡機CM-D457。 本來從4年前開始使用其他公司的全自動手沖咖啡機, 在2月的時候某結緣下入手了這台,所以就這次來進行介紹這台機器。 實際上,在2個月裡每天使用後,感覺到了和以前完全不同的機器。 一提到T
【薑汁燒肉】不使用砂糖!超好吃的豬肉薑汁燒肉 / 日本夫婦的健康食譜
今天是豬肉的薑汁燒肉。 薑汁燒肉在家會以毎個家庭裡,調味料的配合不同, 但是這個真的很好吃,所以請大家一定要試做看看。 而且不使用砂糖,對身體很好。家裡有小朋友的話應該也會很喜歡的。 如果難磨的話,可以用攪拌機之類的。使用的調味料非常簡單,請一定要試著做一下!
【Vlog】從東京移居過來的日本夫婦至今仍在臺北生活的理由 / 4月Costco購買品介紹 / 生酮飲食減肥 / 臺北生活
今天把清明節連休當中的其中一天拍成Vlog。疫情感染又變嚴重了、因此不太出家門以大掃除為中心過著同樣的生活。 我們在臺北已經生活10年以上。(夫妻雙方擁有永久居留證)最近許多日本人歸國、為什麼我們在關閉公司後還在臺北生活?我把東京跟臺北生活比較之下的感想整理了出來
【起司歐姆蛋】絕對不會失敗的! 只用一個小V鍋做起司歐姆蛋午餐 / 一盤低醣午餐 / 日本夫婦的減肥食譜
今天介紹給大家不需要太費力的食譜。把起司歐姆蛋和小松菜蒸熟做成低醣的一盤。 一個小V鍋就可以做,而且歐姆蛋捲真的很簡單。當然普通的鍋也可以做,但是必須一直在鍋上看,所以請注意火候和時間。請一定要試試唷。 ~ 材料 ~ ●起司歐姆蛋 雞蛋 3顆 乳酪絲 大匙1~2左右 鹽
【Vlog】日本太太減肥一天的飲食習慣 / 生酮飲食×186間歇性斷食 / 絕對減肥成功的方法 / 邊製作常備菜 / 花椰菜飯 / 湯咖哩 / Taipei Vlog
今天來介紹我絕不失敗的減肥方法,生酮飲食和186間歇性斷食法結合在一起的方法。 然而這次的契機是因為年底年初的暴飲暴食何最近又變回了糖質中毒、 所以維持了1年半的體重胖了3公斤。 所以想在夏天來臨之前在瘦身、從10天前就開始進入生酮飲食減肥。 186間歇性斷食法一來有在
【Vlog】美福食集大量購買肉類 / 再現東京高級燒肉店"敘敘苑"的燒肉沾醬在家烤肉 / 敘敘苑的無限高麗菜沙拉也再現 / 使用電烤盤的在家烤肉 / 燒烤涮涮鍋 / 新的夫
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。 因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。 這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。 幾乎都可以用家裡現有的醬來做,
【Vlog】日本太太做日本人常吃的常備菜 / 落合務主厨房食譜ー最好吃的肉醬做法 / 雞胸肉火腿 / 從美國寄來的iHerb開箱&介紹購買商品 / 起源日本的美味成分的想法 / 台北生
今天的視頻內容很豐富。 首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。 因為有推薦的商品,所以在這裡的下面寫了商品網站。 然後做日本人常吃的一般常備菜,用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿, 還有牛絞肉做成漢堡排。 日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜