#ブロッコリー
篩選器
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#soeasy #Shorts #ライフハック 指定野菜に認定されて話題✨ 茹でて食べても炒めて食べても美味しいブロッコリー🥦 つぼみの部分に意外と汚れがたまっているなと思ったことはありませんか？ 今回は、ブロッコリーの汚れを綺麗に洗うことができる下処理の方法をご紹介します✨ 【手順】 ①ブロッコリーの茎から余計な葉を切り落とす ②ポリ袋につぼみが下になるようにブロッコリーを入れる ③②をボウルにセットし、つぼみが浸るくらいまで水を入れる ④そのまま15分ほど放置する ⑤ブロッコリーの茎を持ち、水の入った袋
材料2人分：ブロッコリー1/2株（180g） 鶏胸肉1/2枚(120g)、椎茸2枚、豆乳2カップ 片栗粉大さじ1、スープの素小さじ2 オリーブ油大さじ1/2、塩小さじ1/2、コショウ適宜 ⭐️チャプター⭐️ 0:00 動画の説明 0:47 調理スタート 6:26 ブロッコリー×鶏胸肉が最強な訳 7:43 試食・まとめ ⭐️オススメ関連動画⭐️ 【完全食の朝食】1食で22gもタンパク質！ブロッコリー🥦×卵🥚で最強な1日のスタート https://youtu.be/fu5t3Azh9ao 冷蔵庫の材料で完全食レ
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ずっとやってみたかった、芸能人格付けチェックの同時配信をやります～！！ お酒も飲んじゃう！皆で乾杯しながら一緒に1流芸能人を目指しましょう✨ ちこは果たして何問正解できるのか！？頑張って当てるぞ～！！！ ROMの人も是非スタンプで参加してね😊 ネットで見る方はTverがおすすめです！ URL→https://tver.jp/live/ex ※常識あるコメントをお願いします※ 他の配信者様に関する話題や内容と関係ないコメントは読まないことがあります🍆 ちこ以外の配信で、配信内容と関係なく故意に私の話題を出すの
【私🐕、嫁🐈、5歳娘🐥】 🐥『みどり（野菜）、やだ』 ‥これが口癖の娘でも、あら不思議に食べちゃうコレ。 たこ焼き機で作る 『生地ほぼブロッコリー』🥦🥦🥦 in 『spamの角切り』 そこに伝家の宝刀『おたふくソース』かける パクパク食べてくれました♪♪♪ （してやったり）🐥🥦🐕🐈✨ 《 menu 》🍽 ・spam入りブロッコリー丸々焼き 《 材料 》🥦🍖🍳 ・ブロッコリー..................１本 ・とろけるチーズ..............30グラム ・小麦粉...............
【私🐕、嫁🐈、5歳娘🐥】 🐥『なんで、あったかいご飯はおいしいの？』 🐕『えっ？それは‥‥‥（スマホ検索🔍）』 🐈『愛もご飯もすぐ冷めんねん❗️』 🐈『せやから、はょ食べなアカン！』 🐥『はーい✨』 🐕『(検索完了)‥温かい方が食材の分子が活発に動き‥』 🐥『パパ❗️早く食べないと冷めちゃうよ』 🐕『はい‼️』 会話のスピード感。嫁さん早いです💦 むしろ私が慎重すぎるのか（笑） そんな訳でフライパン１つでササっとパスタ🍝 野菜もたくさん🥦 健康パスタです♪ 《 menu 》🍽 ・クラムチャウダーパスタ 《
＜ハンバーグ材料＞ 合い挽き肉・・・５００g 塩・・・小さじ１ 卵・・・１個 玉ねぎ・・・１個 パン粉・・・大さじ８ 牛乳・・・大さじ２ ケチャップ・・・大さじ２ 黒こしょう・・・適量 オレガノ（ナツメグでも）・・・好みで ①玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れて蓋をしてレンジで３〜４分加熱する。 粗熱を取っておく。 ②ボウルにひき肉を入れて塩を入れてよく混ぜる。全ての材料を入れて更によく混ぜる。 ③＜ポイント１＞ １００gくらいの小さめなボール型（まん丸）に成形する。 ＊小さめだと家族で分けやすい。（パ
『ブロッコリーチヂミ』🥦🥦🥦 作ってみましたー🥦🐕✨ 丸ごと1本（茎まで）使って作るチヂミ✨ 旬野菜なので、 安く美味しく健康的🌱🍽️🐕✨ とっても簡単に作れるので是非お試しください🐕✨ 《 menu 》🍽 ・ブロッコリーチヂミ🥦 《 材料 》🥦🧀 ・ブロッコリー........1本（約300g） ・ピザ用チーズ........80g ・片栗粉..................大さじ３ ・水.........................大さじ３ 《 作り方 》🔥🍳 ①ブロッコリーをみじん切り ②材料を
ギャラクシーエンジェル[GALAXY ANGEL Moonlit Lovers] 毎週日曜午前１０時に投稿予定～ 本動画の一部で映像の乱れがあります。※タイトルの一部・一部モニター演出・口元の動き等 今後も同じような乱れが発生する可能性があります。そんな動画でも良いかどうかコメントして頂ければ今後の投稿の可否の参考になりますのでよろしくお願いします。 ギャラクシーエンジェル https://youtube.com/playlist?list=PLCJ4v5CMotQn32-4omXLC6qAfnTvnxoE
#1 https://youtu.be/8xDlp9aFv4Y #2 https://youtu.be/LhSAorwBUiU 「アカデミックな放課後」さんのチャンネル https://www.youtube.com/@houkago_freedom メンバーシップ登録はコチラからできます！ ↓ https://www.youtube.com/channel/UCD7-Ocp4InwPKzwiq_U-Abg/join トライゴルフスタジオの予約はこちら↓ 『TRY GOLF STUDIO』 https://
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今回のコウケンテツキッチンは、これ添えてシリーズ！ フライパンで炒めるだけ、水っぽくならないブロッコリーのツナマヨサラダをご紹介します。 ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 00:43 下ごしらえ 02:34 調理 06:
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