#ランニングフォーム

※字幕表示推奨！ ただでさえ活舌が悪いのに、鼻づまりで余計にお聞き苦しくなっております。 ランニングフォーム改善トレーナーの鈴木勇人（スズキハヤト）です！！ 「日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー」 として アスリートのサポートをするトレーナーです！ トレーニングなど興味がある方はこちらのホームページへどうぞ https://www.zehitomo.com/profile/%E9%88%B4%E6%9C%A8-%E5%8B%87%E4%BA%BA-wxHQtNndOR0/pro ★対面の指導は常に募

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チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【タイムライン】 0:35 Beyond 2022以降の心境 2:45 トレーニングのアプローチ方法 5:00 みゃこさんの怪我との向き合い方 6:58 東京マラソン2023の目標 【本動画について】 3/5（日）に開催が迫った東京マラソン2023。Runtripお馴染みのメンバーも出走を予定する中、異なるアプローチでレースまでの期間を過ごしてきた大森とみゃこさん。 Beyond 2022ではDNF（途中棄権）を選択した大森

チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【タイムライン】 0:14 青梅マラソンスタート前 1:06 レースシーン 3:10 レースを終えての感想 【本動画について】 フルマラソン・サブエガ（2時間50分切り）に挑んだBeyond 2022に引き続き、東京マラソン2023に向けてトレーニングを始動したラントリップ代表・大森。東京マラソン2023が2週間後に迫る中「青梅マラソン」でレース前最後の30kmに挑みます。 今回の目標はサブ3ペースの4分15秒/kmで走り切

40代半ばの庶民のおっさんが 目標であるサブ4への挑戦に向けた練習を公開しているChannelです。 応援よろしくお願いします。 ---------------------------------------------------------------- ▼ 提供いただいているマッサージガン 【日本国内メーカー】uFit RELEASER Mini https://amzn.to/3GqiSTb ⇒5%OFFクーポンコード：JQ4T5BIW ▼ 使ってるフォームローラー トリガーポイント(TRIGGER

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チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【タイムライン】 0:10 今回のトレーニングメニュー 2:24 スタート 3:20 トレーニングを終えた感想 【本動画について】 フルマラソン・サブエガ（2時間50分切り）に挑んだBeyond 2022に引き続き、東京マラソン2023に向けてトレーニングを始動したラントリップ代表・大森。2時間50分で走るための目安となる1km4分に対して余裕を作るために1km3分50秒ペースでハーフマラソン（約21.1km）を走ります。

3年ぶりに開催された2万人規模の 都市型マラソン「北海道マラソン2022」に 出場して来ました！ https://www.hokkaido-marathon.com/ 参加者2万人ということで 久しぶりの都市型マラソンの復活！ 事務局の皆さま、ボランティアの皆さま そして、地元の皆さま 走らせて下さり本当にありがとうございました！ この動画は、初めて北海道マラソンに出場する 私たちの珍道中？で、レースを本気で楽しむ姿を 記録したものです。 0:00 出発前セントレア空港でのいろいろ 2:59 グラスか？ジョ