4月19日至5月4日是「穀雨」的節氣,在這個節氣中,容易有頭暈、頭痛的症狀。 那我們的身體,可以做什麼體位法來改善呢? 可以做「金字塔」,每次半分鐘或一分鐘。 ✦ 穀雨段落 ✦ 0:00 開場 1:04 金字塔教學 4:29 總複習 - 🏆昱驊養生瑜珈中心|40年專業瑜珈教室 國際認證:中華民國瑜珈協會、美國瑜珈聯盟、國際瑜珈聯盟、世界瑜珈聯會、日本礒谷式力學療法 📞歡迎來電洽詢 (03)425-8711。 💬LINE ID: @whayoga FB: https://www.facebook.com/wh